WORKOUT PARA GUARDAR ¡Y HACER! Esta es la rutina que hago actualmente por lo menos 3 días por semana, la puedo hacer al final de mi entrenamiento o al principio para calentar. Será que nos vemos en un live para conversar acerca de cómo mejorar el abdomen? #entrenadorpersonal #entrenamientosencasa #abdomenplano #pérdidadepeso #nutriciónsaludable #fitnesscoach #abdomenbajo #déficitcalórico #celulitis #pérdidadegrasa #bajardepeso

¡LLEGÓ BE FIT! 🔥 🚨 Un programa de 4 semanas enfocado en reducir celulitis y flacidez: perderás grasa y medidas a la vez que potencias tu masa muscular 💪🏻 Empezamos el próximo lunes 18 de marzo con: 🔥 Entrenamientos grabados para hacer en casa a la hora que quieras 🔥 Alimentación low carb (desinflamatoria) ajustada cada semana con recetas fáciles y deliciosas 🔥 Evolucionaras y alcanzarás metas semana a semana 🔥 Mi acompañamiento diario a través de la app 🔥 Mucha motivación y power Ve al link en mi BIO y únete a mi membresía desde ya para que te organices, a partir de mañana estará disponible el contenido del programa ¡totalmente nuevo! ⚡️ ¿Vas a seguir posponiendo tu cambio? #retosbyFramily #entrenadorpersonal #entrenamientosencasa #abdomenplano #pérdidadepeso #nutriciónsaludable #fitnesscoach

No es imposible pero tampoco sucede con magia ¡tienes que esforzarte! No te preocupes que yo te enseño y te acompaño. Te presento mi Programa FitWoman, aquí te muestro el método con el que logré mis primeros resultados, únete y en solo 8 semanas serás otra 😎 #entrenadorpersonal #entrenamientosencasa #abdomenbajo #abdomenplano #déficitcalórico #celulitis #sincelulitis #pérdidadepeso #pérdidadegrasa #bajardepeso #nutriciónsaludable #valentinesday #sanvalentin2024

Cuando tienes tiempo sin entrenar o apenas estás comenzando lo mejor que te puede pasar es tener ayuda y estructura para realmente avanzar sin rendirte. Mi Programa para Principiantes incluye plan de alimentación y entrenamientos de 30min para hacer en casa, en 4 semanas te vas a enamorar de este estilo de vida 😍💪🏻 #entrenadorpersonal #entrenamientosencasa #abdomenbajo #abdomenplano #déficitcalórico #masamuscular #celulitis #sincelulitis #pérdidadepeso #pérdidadegrasa #bajardepesosaludablemente #bajardepeso #pérdidadepeso #principiante #valentinesday #sanvalentin2024

Respuesta a @Anyelimar Mamacita aqui te dejo el video mostrándote cómo contraer el abdomen y una rutina de ejercicios enfocados en fortalecer el core y la parte baja del abdomen #entrenadorpersonal #entrenamientosencasa #abdomenbajo #abdomenplano #déficitcalórico #masamuscular