Barritas de manzana, canela y nuez 🌰 Para que tengas un snack saludable y energético para llevar a donde sea, con solo 4 ingredientes y súper fáciles de hacer! Salieron tan ricas que no duraron ni una merienda en casa 😆 Déjame en comentarios que recetas te gustaría ver en mi perfil los próximos días! -3 manzanas -2 tazas avena (200g) -1 taza dátiles (100g) -1 taza nueces -1 cdta canela en polvo Hornear a 180C unos 15’ Probalas y contame que te parecen! Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #recetafacil #fyp #talentotiktok #recetastiktok #meriendafit

Tarta de cebolla, jamón y queso 🧀 con una base de papa que queda increíble Amo las tartas, las haces en un rato y te salvan varias comidas 🙏🏻 esta vez con el relleno quise jugar un poco mezclando mis 2 favoritas, la de cebolla y queso y la de jamón y queso 🤪 y con la base de papa quedó fuera de serie, sin dudas la voy a repetir esta idea con otros rellenos 💣 Déjame en comentarios que receta te gustaría ver la próxima! Para un molde de 30cm de diametro -4 papas -4 Cdas maicena -1 cdta sal -1/2 cdta pimienta negra -2 Cdas polenta Relleno -4 huevos -300g queso mozzarella -150g jamón -3 cebollas -1 Cda orégano -1 cdta sal -1/2 cdta pimienta La base la horneas sola unos 10’ a 200C o hasta que empiece a dorarse y después con el relleno otros 20-25’ o hasta que el relleno esté firme y dorado por encima Probala y me contas Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #recetafacil #tarta #fyp #talentotiktok #recetastiktok

Comí 12 pizzas en 14 dias? La respuesta es si, y me hubiera comido algunas más 😆 gracias Italia por tantas pizzas #pizza #italia #italy #travel

Muffins de chocolate como los de Starbucks 🍫 pero saludables! Súper húmedos y con mucho sabor a chocolate Probalos y después me agradeces por solucionarte la merienda del finde 😉 -2 huevos -1 taza leche descremada (240ml) -1 Cda edulcorante (Splenda 12g) -1/4 taza chocolate derretido (50g) -1 taza harina de almendras (100g) -1 1/4 taza harina de avena (125g) -2 cdtas polvo de hornear -1/4 taza cacao en polvo (25g) -100g chispas de chocolate Hornear 12-18’ a 180C (el tiempo depende del tamaño del muffin) o hasta pincharlos con un palito y que este salga limpio Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #talentotiktok #saborestiktok #chocolate

Kepies árabes, una de esas recetas fáciles pero diferentes y que son tan ricas que vas a sorprender a todos 🤤 Receta directa de un libro de cocina arabe de mi vieja, o sea, es de las buenas 😉 Para 8-10 kepies (4 personas) -2 tazas trigo burgol (250g) -500ml agua para hidratar el trigo -1 taza harina de avena (100g) -1 cdta sal -1 cdta pimienta negra molida Relleno -1 cebolla blanca -500g carne picada -1 cdta ajo en polvo -1 cdta especias árabes* yo use un mix pero les dejo con lo que lo pueden remplazar -1/2 taza nueces picadas (75g) -perejil picado -1 cdta sal -1 cdta pimienta negra * Especias árabes: Canela, cúrcuma, jengibre, comino, nuez moscada y clavo de olor, una pizca de cada uno 👌🏻 Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #talentotiktok #saborestiktok