Escalera de equilibrio de circo. Semana 7 #circuslife #circo #peopleareawesome

Cuando te dicen que no juegues en la escalera… #circuslife #circo

Cómo hacer manual en Skateboarding. Tutorial Skate completo Hacer un manual en skate es un truco que implica equilibrarse sobre las dos ruedas traseras de la tabla sin que ninguna otra parte de la misma toque el suelo. Aquí tienes un tutorial paso a paso para realizar un manual: ### 1. Colocación de los pies - **Pie delantero**: Coloca tu pie delantero cerca de los tornillos delanteros de la tabla. No es necesario que esté justo sobre ellos, pero sí cerca para mantener el control. - **Pie trasero**: El pie trasero debe estar en o cerca del tail de la tabla, listo para ajustar el equilibrio. ### 2. Comenzando el manual - **Velocidad inicial**: Comienza con una velocidad moderada. Demasiado lento y será difícil mantener el equilibrio; demasiado rápido y puede ser más difícil controlar la tabla. - **Flexiona las rodillas**: Mantén las rodillas ligeramente flexionadas para prepararte para el equilibrio. ### 3. Entrando en el manual - **Levanta el nose**: Suavemente, usa el pie trasero para aplicar presión sobre el tail, levantando el nose (parte delantera de la tabla) del suelo. - **Encuentra el equilibrio**: Mueve tu peso hacia atrás lo suficiente como para mantener el nose arriba sin que el tail toque el suelo. ### 4. Manteniendo el manual - **Mantén el equilibrio**: Usa tus brazos y el movimiento sutil de tu cuerpo para mantener el equilibrio. Es un acto de encontrar el punto justo entre demasiado hacia adelante y demasiado hacia atrás. - **Ajusta con los pies**: Pequeños ajustes con tus pies pueden ayudar a mantener el equilibrio. El pie delantero controla la inclinación de la tabla, y el pie trasero ayuda a mantener el tail arriba. ### 5. Finalizando el manual - **Salir del manual**: Para salir del manual, inclínate ligeramente hacia adelante para bajar el nose de la tabla y aterrizar en cuatro ruedas. Hazlo de manera controlada para evitar caídas.

Comenzando mi carrera en el circo. Que seguirá en el futuro? #circuslife #circo

Hacer un Ollie en skate es una habilidad fundamental que todo patinador debe aprender. Aquí tienes un tutorial paso a paso para realizar un Ollie: Cómo hacer ollie? Tutorial completo Skateboarding ### 1. Colocación de los pies - **Posición del pie delantero**: Coloca el pie delantero en el medio de la tabla, con los dedos apuntando ligeramente hacia el frente. Este pie será el que impulse la parte delantera de la tabla hacia arriba. - **Posición del pie trasero**: El pie trasero debe estar en el extremo de la cola (tail) de la tabla. Este pie será el que golpee hacia abajo para iniciar el Ollie. ### 2. Bajando para el impulso - **Flexiona las rodillas**: Antes de saltar, dobla ligeramente las rodillas. Esto te dará el impulso necesario para realizar el Ollie. ### 3. El impulso - **Golpea el tail**: Con el pie trasero, golpea fuertemente el tail contra el suelo. Es importante que este movimiento sea rápido y con fuerza para generar el impulso necesario. - **Salta**: Justo después de golpear el tail, usa la fuerza de tus piernas para saltar hacia arriba. ### 4. Deslizando el pie delantero - **Desliza el pie delantero hacia arriba**: Mientras estás en el aire, desliza rápidamente el pie delantero hacia la parte delantera de la tabla. Este movimiento ayuda a levantar la parte trasera de la tabla y a nivelarla en el aire. ### 5. Nivelando la tabla - **Levanta el pie trasero**: Al deslizar el pie delantero hacia adelante, levanta el pie trasero para que la tabla se nivele en el aire. ### 6. Aterrizaje - **Prepárate para aterrizar**: Intenta aterrizar con ambos pies sobre los tornillos de la tabla para distribuir el peso uniformemente. Esto te ayudará a mantener el equilibrio y evitar caídas. - **Flexiona las rodillas al aterrizar**: Esto ayudará a absorber el impacto del aterrizaje.