Tudo o que você vê e ouve fica guardado no seu subconsciente. Então imagine o tanto de informação que você joga para dentro dele diariamente. E assim fica difícil acessá-lo, pois é como buscar uma única voz em meio a multidão. Fazendo com que você acabe buscando sempre fora, as respostas que estão dentro e, portanto, se sentindo perdida. A primeira coisa a se fazer é uma faxina digital, parar de acompanhar notícias que não te agregam, fofocas, pessoas "perfeitas". Abra suas redes sociais e mude o que você consome, parando de seguir o que te causa tristeza, raiva, desconforto, inferiorização ou inveja. Troque as páginas de fofoca por páginas de mentes milionárias. Troque aquela atriz famosa por uma influencer que te ensine sobre o que você busca. Troque memes por páginas de autoconhecimento. Não é sobre parar de dar risada, você vai encontrar muita alegria nos conteúdos que te fazem se encontrar pessoal e profissionalmente e se libertar dos seu medos. Você vai se sentir muito feliz por se sentir livre e capaz. Também não é sobre deixar de ter empatia, mas sobre parar de sofrer a dor do outro. Você se coloca na vibração do quer ser quando consome conteúdos que alimentam isso em você. Seja liberdade, relacionamento, dinheiro... Mas de uma forma que te ensine a crescer e não que te deixe horas na frente de uma tela sabendo mais da vida do outro do que da sua própria. Você é capaz! Faça essa faxina e depois de uma semana me conte o que mudou em você!