Chá de Hibisco: *Preparo:* 1. Ferva 240 ml de água. 2. Adicione 1 a 2 colheres de chá de flores secas de hibisco. 3. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos. 4. Coe e, se desejar, adoce a gosto. *Benefícios:* 1. Rico em antioxidantes, auxilia na saúde cardiovascular. 2. Pode ajudar a reduzir a pressão arterial. 3. Contribui para o equilíbrio do colesterol. 4. Possui propriedades diuréticas. **Chá de Dente-de-Leão:** *Preparo:* 1. Utilize 1 a 2 colheres de chá de raiz seca de dente-de-leão. 2. Despeje 240 ml de água fervente sobre a raiz. 3. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos. 4. Coe e adoce conforme preferência. *Benefícios:* 1. Estimula a digestão e alivia desconfortos estomacais. 2. Possui ação diurética, contribuindo para a desintoxicação. 3. Rico em antioxidantes que favorecem a saúde celular. 4. Pode ajudar no equilíbrio do açúcar no sangue. **Chá de Mulungu:** *Preparo:* 1. Ferva 240 ml de água. 2. Adicione 1 a 2 colheres de chá de casca de mulungu seca. 3. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos. 4. Coe antes de consumir. *Benefícios:* 1. Conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. 2. Pode auxiliar no alívio da ansiedade e promover um sono tranquilo. 3. Contribui para o equilíbrio emocional. 4. Possui propriedades anti-inflamatórias.