💪 As melhores frutas que ajudam na construção de músculos. Todas as frutas mencionadas, além de ajudar na hipertrofia muscular, melhora todo nosso organismo. • 🥑 ABACATE Ajuda a diminuir o colesterol total. • MAMÃO Atua na defesa do sistema imunológico. • 🍌 BANANA Ajuda a regularizar o sistema nervoso e aparelho digestivo. • 🍍ABACAXI Ajuda na perda de peso; sendo um alimento diurético.. ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo. • AÇAÍ Previne o envelhecimento precoce e fortalece o sistema imunológico • MANGA Reduz o risco de doenças cardiovasculares. • KIWUI É rico em potássio, folato e fibras • ACEROLA Atua diretamente na melhora do sistema imunológico, saúde dos músculos e desintoxicação do organismo. • MELANCIA Previne doenças cardíacas. • LARANJA Controla pressão alta, retarda o envelhecimento e melhora o funcionamento do sistema digestivo. • MAÇÃ Combate a prisão de ventre, auxilia no tratamento de gastrite . #hipertrofiafeminina #hipertrofiamuscular #musculacao #nutriçãoinfantil