Transforma tu Cuerpo en el Próximo Mes con este Full Body Workout, Reduce Grasa y Cintura, Mejora Piernas y Gluteos, Mejora Brazos y Abs, 3 Veces por Semana Lun-Mie-Vie por ejemplo combinado con alimentación saludable para resultados aún mejores. Realiza Cada Ejercicio 40 Seg seguido de 20 Seg Descanso Uno a uno hasta terminar el circuito de 10 ejercicios, descansa 1 a 3 minutos antes de repetirlo y hazlo de 3 a 4 Veces para un entrenamiento de 30 a 40 Min. #hiitworkout #hiit #tips #cardioworkout #transformationchallenge #workoutfromhome #workoutsforwomen #workouts #principiantes #principiante #desafiofitness #quemargrasa #fullbody #ejercicio #ejerciciosencasa🏚🏋