Haz estos Ejercicios en Circuito, uno tras otro 40 Seg Ejercicio seguido de 20 Seg Descanso hasta completar el circuito, puedes descansar 2 Minutos si lo necesitas y repetir 🔁 el circuito hasta completarlo 3 a 4 Veces #ejerciciosencasa🏚🏋 #workouts #tips #ejercicio #fullbody #desafiofitness #workoutfromhome #quemargrasa #workoutsforwomen #principiante #principiantes

Haz este Circuito de Ejercicios en Casa Sin Material y combinalo con alimentación saludable para resultados aún mejores, visita mi perfil y encontrarás las opciones para principiantes de estos ejercicios y la dinámica de como hacerlo

Usa este Workout Metabólico de CrossFit en Casa Sin Material de 20 Minutos y hazlo de la siguiente forma: Completa 4 Veces/Rounds 1er Vez/Round 30 Repeticiones de Cada Ejercicio 2do Vez/Round 20 Repeticiones de Cada Ejercicio 3er Vez/Round 10 Repeticiones de Cada Ejercicio 4ta Vez/Round 15 Repeticiones de Cada Ejercicio ve a tu ritmo lo ideal sería hacerlo sin descansos pero si necesitas hacerlo está bien. #desafiofitness #crossfit #principiante #fullbody #ejercicio #workouts #tips #ejerciciosencasa🏚🏋 #metcon

CrossFit En Casa Sin Material, Si eres Principiante recuerda ir a tu ritmo pero da lo mejor que tengas. Completalo de la siguiente forma: 4 Veces/Rounds El Primero todos los ejercicios 30 Repeticiones El Segundo todos los ejercicios 20 Repeticiones El Tercero todos los ejercicios 10 Repeticiones El Cuarto todos los ejercicios 15 Repeticiones #tips #workoutfromhome #workouts #principiantes #principiante #crossfit #fullbody #ejercicio #desafiofitness

Usa este Entrenamiento de 20 Minutos en Casa, es un MetCon (Metabólic Conditioning) Si eres Principiante recuerda ir a tu ritmo pero da lo mejor que tengas. Completalo de la siguiente forma: 4 Veces/Rounds El Primero todos los ejercicios 30 Repeticiones El Segundo todos los ejercicios 20 Repeticiones El Tercero todos los ejercicios 10 Repeticiones El Cuarto todos los ejercicios 15 Repeticiones #crossfit #ejercicio #fullbody #ejerciciosencasa🏚🏋 #quemargrasa #desafiofitness #principiante #principiantes #workouts #workoutfromhome #tips