Domínio e controle respiratório e abdominal TEMOS 🎯🚀 Aqui temos 3 técnicas super bem executadas e dominadas!!!! 🏆 @japaphysiquepro Atletas no Off: extremamente importante fazer a prática mesmo nesse período, justamente para tirar toda pressão intra abdominal, e manter o abdômen sem dilatação . Quando há ausência da prática, primeira coisa que vai dilatar vai ser o abdômen . Então cuidem da sua respiração, façam HIPOPRESSIVO da maneira correta, e lembre-se VACUUM sem postura e sem a respiração correta NÃO vai te trazer benefícios. #hipopressivo #vacuum #fisiculturismo #mensphysique

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O nosso 🇧🇷😍 . Apresentado ao ator , DJ, e filho de ninguem menos que #arnoldschwarzenegger @Joe Baena no #thenoitecomdanilogentili #thenoite #josephbaena #samba #eusouvilamaria

Meu sagrado #naulikriya 🙏🏻✨ #yoga #barriganegativa #purification

Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser 🏆🎯 Hipopressivo é auto cuidado, é cuidar de dentro pra fora, é entender e sentir a nossa respiração, é pra vida toda 🧡 @Luciana Santos Duranti 👑⭕️ . . . #hipopressivo #bracing #cintura #bikinipro #treinoemcasa