Carrot cake pancakes ————————- Si vas a hacer la receta para dos personas te recomiendo duplicar todos los ingredientes: If you’re making the recipe for two people, I recommend doubling all the ingredients: For 1 person: 1 grated carrot 🥕 (90g) 35g oats 2 eggs 70ml light milk Cinnamon Stevia 1/2 tsp baking powder Toppings: 25g Greek yogurt Sugar-free honey Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Enjoy, and if you want more recipes like this, you know where to go 🙈➡️ @adrishealthylife” Si vas a hacer la receta para dos personas te recomiendo duplicar todos los ingredientes: Para 1 persona : 1 zanahoria 🥕 rallada (90g) 35g avena 2 huevos 70ml leche light Canela Stevia 1/2 cdta polvo para hornear Toppingss: 25g yogurt griego Miel sugar free Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Disfruta, y si quieres más recetas cómo está ya sabes a donde ir 🙈➡️@adrishealthylife If you’re making the recipe for two people, I recommend doubling all the ingredients: For 1 person: 1 grated carrot 🥕 (90g) 35g oats 2 eggs 70ml light milk Cinnamon Stevia 1/2 tsp baking powder Toppings: 25g Greek yogurt Sugar-free syrup Chia seeds Macros 378 cal 22g Protein Enjoy, and if you want more recipes like this, you know where to go 🙈➡️ @adrishealthylife”

3 ideas de almuerzos fit! #comidasana#recetas#almuerzo#comidafit#almuerzo#fatloss#recipes

Postre fit Mugcake de manzana🍏 Ingredientes: - 1 manzana ( llevar al microondas por 1 min) -40g avena -70ml Clara’s de huevo -50ml leche light Canela Stevia Polvo para hornear Toppings: 30g dulce de leche sin azúcar -un chorrito de leche Licuar todo y ponerlo en una taza. Llevar al microondas por 3 min🍏 Hechar la mezcla de dulce de leche en cima y listo!😍 #postresaludable #mugcake #postresbajosencalorias #healthylifestyle #comidasaludable #postresfaciles

FRENCH TOAST BAJO EN CALORIAS Y ALTO EN PROTEINA| 🥞🏋️‍♀️💪 * Está receta puedes prepárala para llevártela a clases o al trabajo. Si quieres más ideas de desayunos fáciles entonces quédate conmigo y te enseño! 🙃🥑 30 dias de desayunos para perder grasa! Día 3💓 French toast Ingredientes: 1 huevo 100ml claras de huevo Canela Stevia Un chorrito de leche light (15ml) 3 tostadas masa madre (75g) Toppings: Miel sin azúcar 20g arandanos Si quieres también puedes aumentarle yogurt griego 💕 #comidasaludable#30diaschallenge#perdergrasa#comerfit#healthyeating#vidasaludable#comesano#gym#fitness#gains

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