الدنيا عيد صح ؟ طيب عييد معانا و استمتع بالعيد و استمتع باللحظة او سيبنا نستمتع بحياتنا 😂 عمرك الي راح ما حيرجع و عمرك الي حيروح ما حيرجع عشان كدا استغل كل عمرك في الاشياء الحلوة و الايجابية . لا تعود نفسك انك تدور على السلبيات و الاخطاء و النواقص…دور على الاشياء الايجابية ، انك تدور على السلبيات لو وقته و مكانه..مو على طول و مو كل مكان و زمان انتبه لا تطفشنا و لا تطفش العالم منك 😉 الوسطية في كل شيء حلو التوازن في كل شيء حلو لما الموضوع يزيد عن حده يسير هم و غم و نكد و طفش —- اليوغا & التايتشي & التشيكونغ من الرياضات الي تساعد على الاتزان الصحي في الجانب الجسدي & النفسي & الذهني و خاصة لو طبقتها بشكل صحيح و دمجت الحركة و التنفس و التأمل و التركيز —— ‏‎كلاساتي في مركز اناندا يوغا - جدة ‏‎‏@ananda__yoga_studio ‏‎للحجز 0530731051 —- كلاساتي في مركز رتيم الرياضي - الرياض ‏@tchiacademy للحجز 0544720408 ‏‎تبغى تدريبات شوف قناتي عاليوتيوب & التيك توك ‏‎#محمد_القوقندي ‏‎#ابتسم_وخليك_مبتسم #اتزن_بالرياضة ‏‎#رياضات_صينية ‏‎#رياضة #تايتشي #تشيكونغ #يوغا #براناياما #حركة #تنفس #تأمل

عمرك الي راح ما حيرجع و عمرك الي حيروح ما حيرجع عشان كدا استغل كل عمرك في الاشياء الحلوة و الايجابية . لا تعود نفسك انك تدور على السلبيات و الاخطاء و النواقص…دور على الاشياء الايجابية ، انك تدور على السلبيات لو وقته و مكانه..مو على طول و مو كل مكان و زمان انتبه لا تطفشنا و لا تطفش العالم منك 😉 الوسطية في كل شيء حلو التوازن في كل شيء حلو لما الموضوع يزيد عن حده يسير هم و غم و نكد و طفش —- اليوغا & التايتشي & التشيكونغ من الرياضات الي تساعد على الاتزان الصحي في الجانب الجسدي & النفسي & الذهني و خاصة لو طبقتها بشكل صحيح و دمجت الحركة و التنفس و التأمل و التركيز —— ‏‎كلاساتي في مركز اناندا يوغا - جدة ‏‎‏@ananda__yoga_studio ‏‎للحجز 0530731051 —- كلاساتي في مركز رتيم الرياضي - الرياض ‏@tchiacademy للحجز 0544720408 ‏‎تبغى تدريبات شوف قناتي عاليوتيوب & التيك توك ‏‎#محمد_القوقندي ‏‎#ابتسم_وخليك_مبتسم #اتزن_بالرياضة ‏‎#رياضات_صينية ‏‎#رياضة #تايتشي #تشيكونغ #يوغا #براناياما #حركة #تنفس #تأمل

الاهمال و الطناش غلط و التشدد و التخوف غلط الوسطية في كل شيء حلو التوازن في كل شيء حلو لما الموضوع يزيد عن حده يسير هم و غم و نكد و طفش اليوغا & التايتشي & التشيكونغ من الرياضات الي تساعد على الاتزان الصحي في الجانب الجسدي & النفسي & الذهني و خاصة لو طبقتها بشكل صحيح و دمجت الحركة و التنفس و التأمل و التركيز —— ‏‎كلاساتي في مركز اناندا يوغا - جدة @anandayoga ‏‎‏@ananda__yoga_studio ‏‎للحجز 0530731051 —- كلاساتي في مركز رتيم الرياضي - الرياض @مركز رتيم الرياضي ‏@tchiacademy للحجز 0544720408 ‏‎تبغى تدريبات شوف قناتي عاليوتيوب & التيك توك ‏‎#محمد_القوقندي ‏‎#ابتسم_وخليك_مبتسم #اتزن_بالرياضة ‏‎#رياضات_صينية ‏‎#رياضة #تايتشي #تشيكونغ #يوغا #براناياما #حركة #تنفس #تأمل

تجديد و تطوير الروتين يسويلك تجديد في يومك لانك حتضيف تجارب جديدة و افكار جديدة جرب 😉 اليوغا & التايتشي & التشيكونغ من الرياضات الي تساعد على الاتزان الصحي في الجانب الجسدي & النفسي & الذهني و خاصة لو طبقتها بشكل صحيح و دمجت الحركة و التنفس و التأمل و التركيز —— ‏‎كلاساتي في مركز اناندا يوغا - جدة @anandayoga ‏‎‏@ananda__yoga_studio ‏‎للحجز 0530731051 —- كلاساتي في مركز رتيم الرياضي - الرياض @مركز رتيم الرياضي ‏@tchiacademy للحجز 0544720408 ‏‎تبغى تدريبات شوف قناتي عاليوتيوب & التيك توك ‏‎#محمد_القوقندي ‏‎#ابتسم_وخليك_مبتسم #اتزن_بالرياضة ‏‎#رياضات_صينية ‏‎#رياضة #تايتشي #تشيكونغ #يوغا #براناياما #حركة #تنفس #تأمل

بتتحرك كويس ؟ صحتك كويسة ؟ طيب حافظ عليهم بالحركة و الرياضة و لا صدقني بكره حتندم لو خسرتهم… اليوغا & التايتشي & التشيكونغ من الرياضات الي تساعد على الاتزان الصحي في الجانب الجسدي & النفسي & الذهني و خاصة لو طبقتها بشكل صحيح و دمجت الحركة و التنفس و التأمل و التركيز —— ‏‎كلاساتي في مركز اناندا يوغا - جدة @anandayoga ‏‎‏@ananda__yoga_studio ‏‎للحجز 0530731051 —- كلاساتي في مركز رتيم الرياضي - الرياض @مركز رتيم الرياضي ‏@tchiacademy للحجز 0544720408 ‏‎تبغى تدريبات شوف قناتي عاليوتيوب & التيك توك ‏‎#محمد_القوقندي ‏‎#ابتسم_وخليك_مبتسم #اتزن_بالرياضة ‏‎#رياضات_صينية ‏‎#رياضة #تايتشي #تشيكونغ #يوغا #براناياما #حركة #تنفس #تأمل