Replying to @peaberry "makanan ga sehat" ? Kl buat gw yg pasti ya : makanan ga higienis, makanan banyak bakteri & virus, makanan expired, makanan bikin alergi kambuh. Semua makanan bisa jadi sehat / ga sehat tergantung porsi dan frekuensi. Contoh: makan mie instant sebulan sekali, dan tiap kali makan ada porsi sayur dan proteinnya, ya sehat" aja toh? Prinsip 80/20 ajeee.. #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #dietsehat #tipsdietsehat #tipsdiet