Une séance full cardio spéciale perte de poids ! Donc si tu veux perdre du gras, tonifier ton corps, tout ça sans passer ta vie à la salle de sport, cette séance est parfaite pour toi d’autant plus qu’elle est accessible à tous le monde, tu peux la faire avec ou sans impacts comme Kamar qui est enceinte de 34 semaines ✨ Je te conseille de faire un échauffement de 5 min pour chauffer ton corps. Parce que oui cette séance est très intense ! 💦 Enregistre cette séance pour la faire plus tard et partage-la avec quelqu'un qui a envie de faire du sport mais qui ne sait pas quoi faire 💪🏾🔥 #fitness #motivation#fitnessmotivation #homeworkout #pertedegras #pertedepoids #sportalamaison #calorie #coachsportif #coach #training #circuittraining #muscu #renforcementmusculaire #sportsansimpact #sport #sportalamaison