Respondendo a @Alice Almeida 🌸 É entender que podemos usar a perdpectiva ao nosso favor e treinar nossa mente ❤️ #fyp #pravoce #terapia #conselhos #autoconhecimento

Respondendo a @Maria Gabriela ❤️ #fyp #pravoce #terapia #conselhos #pensamentos

Se alguma coisa está te incomodando muito e você não tem controle para resolver, tire a única coisa que dá poder a ela: a sua atenção. 💡 Seu cérebro busca sempre evidências que reforcem o que você fala/pensa! Como você tem cuidado dos seus pensamentos? ✨ #fyp #terapia #autoconhecimento #conselhos #pravoce #leidaatração #atencaoplena #atencaoseletiva

Sério, sa um pouco da tela. Quanto tempo você passou rolando isso aqui hoje? Com certeza mais do que o nível saudável… ✨As vezes a “encheção de saco” faz sentido, né? As vezes essa ansiedade que você está sentindo é resultado desse excesso de informação, comparação, idealização de perfeições que não existem… Sai da tela, vai descansar…❤️‍🩹 #fyp #terapia #autoconhecimento #pravoce #conselhos

Até quando você vai ficar implorando pra mosca produzir mel? 💭 Tem muita expectativa que criamos no lugar errado e sabe o real significado de loucura? Fazer sempre a mesma coisa esperando resultados diferentes… 💡Sua raiva não está no outro, está em você mesma por ultrapassar seus limites pelo outro. #fyp #terapia #autoconhecimento #pravoce #conselhos