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#recetasaludable #nutriologa
Duration: 42 sPosted : Mon, 08 Apr 2024 20:40:13
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Excelente opción para cuando estás en un plan y tienes mucho antojo de 🍕, esta es una opción saludable ALTA EN FIBRA y antioxidantes !!! 🍕Ingredientes para la base: - 1 brócoli grande ( rallado o molido y desinfectado ) - 2 huevos - 50g Almendras molidas - 80g parmesano rallado - 1 cda sal -1 cda LINAZA •Mezclar todo y antes de ponerlo en la charola es súper importante EXPRIMIR SUPEEEER BIEN!!! •Llevarla al horno 200g por 20 a 30 mins. 🍅 Luego agregas la salsa de tomate, queso mozzarella, vegetales al gusto ( cebolla, pimientos, arugula, mi favorita albahaca 🌿 le da el sabor más delicioso, champiñones, aceitunas etc) •Hornear por 15 minutos más. 🍕Info nutricional, 6 porciones en total y cada una tiene: - 185 kcal por pz - 13g proteína - 2g de fibra #pizzasaludable #comidasaludable #recetassludable
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Grecia Olivas
9 months ago
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