TE CUENTO CÓMO LO INCORPORO 👇🏼✨ Día 6/10 para reconectar contigo y tener una vida más balanceada ❤️‍🩹🧚🏼‍♀️ Una pequeña acción que desencadena grandes resultados en tu vida 🫰🏼. Entre sus beneficios están: 🕯️Mayor conexión contigo mismx 🕯️Mayor sentimiento de bienestar 🕯️Mejora tu salud emocional 🕯️Una mejor calidad del sueño 🕯️Aumento de la motivación diaria Ahora, lo más importante… ¿COMO LO INCORPORO A MIS DÍAS? 👀 Muy sencillo: En una libreta comienza escribiendo 1-3 cosas por las que te sientes agradecidx 💓. Intenta pensar en pequeñas acciones que te hagan sentir así y con el paso de los días puedes incrementar el número de oraciones o escribirlas más específicas ✨ Al finalizar, reflexiona sobre tus agradecimientos y visualiza cómo impactan en tu día. Guarda este video para ver después 💌 #agradecimento #diariodegratitud #gratitud #afirmaciones #bienestar #amorpropio #janamx