Ensalada de mango con aderezo de maracuyá 😍😍😍. El aderezo de tu vida !!!! Necesitas hacerlo y agregarlo en la lista de tus favs 😜. . Ingredientes: . • 2 tazas de mix de hojas / lechugas . • 1/2 taza de mango, tomate, pepino. • 1/3 de taza de queso. • 1/3 de taza de almendras laminadas . • Aderezo: pulpa de 1 maracuyá , aprox 1/3 de taza + 2 cucharadas y 1/2 de yogurt griego natural + 1/4 taza de miel + 2 cucharadas de aceite de oliva + 1/2 cucharadita de sal + pimienta y zumo de 1/2 a 1 limón . . #ensalada #ensaladas #ensaladasaludable #mango #mangosalad #ensaladademango #receta #recetas #maracuyá #aderezo #recetassaludables #ricoysano #colombia #recetarapida

Pingüinos marínela 🐧🐧🐧🐧 volviendo a mi infancia en 3, 2 , 1 !!!!! Mi mecato de lonchera y postre favorito 😍. Con esta receta tienen 6 unidades sin azúcar, sin gluten y sin lácteos , además el relleno es alto en proteína 💪🏻. . Ingredientes: . • Líquidos : 1 taza de leche de preferencia + 2 cucharadas de aceite , usé de oliva + 1 cucharada de esencia de vainilla + 2 huevos + zumo de 1/4 de limón + Endulzante al gusto. • Secos: 3/4 taza harina de avena + 1/3 taza cacao en polvo sin azúcar + 1 cucharadita de polvo para hornear + 1/2 cucharadita de bicarbonato + pizca de sal+ 1/2 cucharadita de café instantáneo ( opcional ). • Relleno: 1/2 taza de yogurt griego + 1/2 scoop de proteína de vainilla + esencia de vainilla y endulzante al gusto. • Chocolate derretido para la cubierta, usé oscuro. . #pinguinosmarinela #postre #pinguinosmarinela🐧 #receta #postre #chocolate #cupcakes #comida #recetas #recetasconamor ¿ recreamos más postres/ mecato de la infancia ?

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Paso a paso en la descripción 👇🏻. . Chorizos de pollo saludables 🍗❤️‍🔥. Guarden ésta receta que es un 10/10 y además no les quita mucho tiempo ⏱️. . Ingredientes ( 5 chorizos ): • 1 pechuga de pollo. • 1/2 cebolla cabezona. • 1/4 pimentón. • 2 dientes de ajo. • Sal, pimienta, paprika u comino al gusto. . Proceso: . 1. Procesa la pechuga de pollo muy bien. 2. Lleva la pechuga de pollo a un bowl y agrega la cebolla, el pimentón, el ajo y las especias . Integra todo muy bien. 3. En cuadrados de papel vinipel, agrega la masa de los chorizos y enrolla como un dulce, dándoles forma. 4. Cocina los chorizos en agua caliente 20-30 minutos. 5. Una vez cocinados, sácalos del agua y retírales el plástico. 6. Asa los chorizos en un sartén con aceite y disfruta . . • Tip # 1: recuerda que los chorizos después de cocinados , debes retirarles el plástico para poder asarlos. • Tip #2: los chorizos deben cocinarse en agua caliente mas no hirviendo, así no se liberarán toxinas del plástico. . #chorizos #chorizosaludable #sausage #receta #recetas #recetassaludables #almuerzo #almuerzosaludable #comida #healthyrecipe #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #healthyrecipes #food #foodie #recipe #healthybreakfast #healthyliving #vegan #foodporn #nutrition #instafood #foodblogger #health #foodphotography