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Yo no entendía porque me costaba tanto ser “disciplinada” 🥲 si yo sabía exactamente lo que debía de comer, las mejores opciones de elección de alimentos , hasta recetas deliciosas saludables… 🫐🍌🍎 Todo lo entendí cuando empecé ir a terapia, donde inicie a trabajar en mi, sanando todas esas heridas de la infancia, mi herida me hacía pensar que el comer era lo único que me daba felicidad, que era sinónimo de amor, porque era con lo que me recompensaban mis padres “te traje este postre”, 🧁“come este pan” 🥐 Es aquí donde radica la importancia que trabajar a la par tu salud física, también trabajes en tu salud mental , si te gustaría que te apoye en el área nutricional mándame dm para darte toda la INFO de mis planes nutricionales 🍎 #saludemocional #saludfisica #nutricion #nutriologa #mexico #gym #saludable #heridasemocionales

Este sentimiento solo lo entienden ustedes 🥹💪🏻❤️‍🩹… amamos 🫶🏻 #gym #gymmotivation #franciafitness #fitnesslife #fitnessmodel #gymrat #meme #memegym #risa #memefitness #gym #gymmotivation #gymmemes

Mi cinturilla es el ideal complemento para lograr tus objetivos🔝✨… mucha gente piensa que cuando yo la recomiendo es una solución mágica para tener mini cintura y NO❌ es así, lo primordial es tu alimentación, que realices ejercicio de fuerza y cardiovascular, ejercicios de abdomen, que descanses y puedes SUMAR ➕el uso de mi cinturilla Principalmente te brindará soporte para tu espalda así como una mejor postura, poco a poco moldea tu figura ✨ 🛍Precio: $1,300.00 pesos 📦Envío a todo México $160.00 pesos hasta 5kg 📨Puedes pedirla por Whatsapp o Dm y recíbela hasta la puerta de tu casa 📦 #faja #fajacolombiana #fajacolombianas #cintura #cinturilla #cinturillalatex #cinturapequeña #hipopresivos #reducirmedidas #bajardepeso #abs #abdomen #vientreplano #dieta #grasa #peso #bajardepeso #estrias #flacidez #postparto #abdomendefinido #rutinaabs #reductor #bodies #termogenico #ropadeportiva #leggins #gym #fit #fitness #fitgirl

¡No seas tan exigente contigo mism@! 😔 aprendamos a que cada persona es única y no debemos compararnos… ❤️‍🩹 Siento que hay un nivel donde sabemos que podemos mejorar nuestro propio físico y eso está bien pero hay un punto de quiebre donde es tanta nuestra inconformidad con nuestro cuerpo que dejamos de querernos, de valorarnos, de agradecer por todas las cosas increíbles que hace nuestro cuerpo por y para nosotros… Te prometo que cuando una persona se ama, se valora, se prioriza se nota… y lo demuestra físicamente, porque a veces más que buscar solo un cambio físico, siempre debemos trabajar a la par en nuestra salud mental 🩵🧠 #salud #saludmental #emocional #paz #amorpropio #amor #motivacion #selflove #cuerposreales