Introduction: This is a tiktok video published by Coach_ninofit. The video has now received more than 1.7K likes, 13 comments and 174 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
هناك بعض التمارين التي يمكن ممارستها لتقوية وتخفيف آلام الكتف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج تمارين جديد. بعض التمارين المفيدة قد تشمل: 1. تمارين تمدد الكتف وتقوية العضلات المحيطة به. 2. تمارين التمدد لتحسين مرونة الكتف وتخفيف الضغط عليه. 3. تمارين تقوية عضلات الكتف والظهر لتحسين استقرار الكتف. 4. تمارين تحسين الوضعية لتقليل التوتر على الكتفين والرقبة. مع ذلك، يجب تجنب أي تمارين تسبب المزيد من الألم أو الضرر. مع كل المحبة كوتش نينوفيت ❤️ ———————— ————— #تخسيس #ريجيم #الامارات #مصر #رياضة #رياضة_يومية #رياضة_نساء #تنحيف #دايت #كوتش #كوتش_نينوفيت #اكسبلور #اكسبلور_فولو #اكسبلورر #أكسبلور #إكسبلور #دعم #فولو explorar #explorepage #explore #exploremore #explorer #foryou #foruoupage #foryou #foryourpage #foryoupage💙 #coach_ninofit #coach_ninoofit
Duration: 15 sPosted : Sat, 13 Apr 2024 16:03:46
Views
101.2KDaily-
Likes
1.7KDaily-
Comments
13Daily-
Shares
174Daily-
ER
1.87%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more
