🍆Cachopo de berenjena🍆 ¡Una receta saludable y vegtariana!✨ Perfecta para comer berenjena de manera distinta 🤩 📌Ingredientes: - 1 berenjena - ⁠queso en lonchas - ⁠jamón - ⁠huevo - ⁠harina - ⁠panko Pasos: 1️⃣Corta la berenjena a la mitad dejándola unida por el tallo 2️⃣Rociamos con aceite de oliva y sal 3️⃣colocamos en un plato y cubrimos con papel film 4️⃣cocinamos en el microondas por 8 minutos 5️⃣retiramos la piel de la berenjena, quitamos acceso de agua con papel de cocina y rellenamos con jamón y queso 6️⃣pasamos por harina, huevo y panko 7️⃣cocinamos en airfryer durante 12 minutos a 180°C . . . #buddyfit #berenjena #recetasvegetarianas #comersano #recetacasera #CapCut

¿También te pasa? 😅 #CapCut #humor #humorfitness #deporteencasa

Respuesta a @Conchi2345 ¡Nos lo habías pedido y aquí lo tenéis!🤩 🍫Chocolate saludable para acompañar con churros🍫 📌Ingredientes: 350 ml leche 200 g de chocolate 200 g nata min 35% MG 1 cda vainilla líquida 1 azúcar o eritritol 1 cda de café soluble 1 cda de canela ceylán Nata para montar 📌Elaboración: 1- Picamos el chocolate. 2- En un bol calentamos la leche y la nata, cuando esté muy caliente añadimos el chocolate picado, la vainilla, el endulzante, café y canela. Mezclamos todo bien hasta obtener la consistencia deseada. 3- Servimos con un poco de nata casera montada sin azúcar y .. ¡listo! ¿Lo vas a proparar?😳 . . . #buddyfit #chocolatecaliente #chocolate #churros #churrosconchocolate

La mejor parte de las sentadillas búlgaras es... terminarlas 😂 ¿Estás de acuerdo? 😅 📌 ¡Etiqueta a la persona que esté de acuerdo! . . . #buddyfit #deporte #humor #humorfitness

NIDOS de CALABACÍN🥒🍳 La cena que te vas a preparar esta noche, ¡con tres ingredientes!🤩 📌Para dos nidos: 1/2 calabacín 2 huevos Un puñado de queso rallado Especias 1️⃣Recortamos en espirales el calabacín (si no tienes el utensilio puedes rallarlo con un rallador) y mezclamos con queso rallado y especias. 2️⃣Preparamos los nidos y volcamos los huevos. 3️⃣Horneamos 18 min a 180grados👏🏼 ¡Que disfrutéis de esta receta tan fácil, saludable y deliciosa!🥰 #buddyfit #comersano #calabacin