Antes me sentia tan culpable por bajarle a los pesos, sentirme cansada o inflamada... no entendía, si estaba haciendo todo bien ... ¿por qué "retrocedía"? Cada ciclo trae cambios, tanto en nuestro cuerpo como en nuestro estado de ánimo y es completamente NORMAL. ¿Qué pasaría si tomáramos más en cuenta los ciclos de nuestro cuerpo para sacarle más provecho? 👀🤌🏼 🔥Coméntame "ciclo" para contarte en qué etapa metabolizas mejor los carbohidratos y las grasas 😨 para que lo tengas en cuenta en tu alimentación y ejercicio. ¡No olvides que eres fuerte y hermosa en cada etapa! ❤️ #ciclomenstural #fitnesslife #gymlife #mujeresreales #menstruacion