Sapevi che... Il caffè può aiutare a prevenire il diabete? ☕️ 📆 Oggi è la Giornata Nazionale dell’Espresso, la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua: tuttavia, spesso al caffè viene associato l’insorgere di numerose problematiche di salute... Ma sarà vero? 📚 Negli ultimi anni, in realtà, moltissimi studi e ricerche hanno dimostrato che con la giusta dose di caffè ogni giorno è possibile migliorare la nostra qualità di vita e il nostro stato di salute generale. 🧬 La composizione del caffè, infatti, garantisce effetti positivi sul metabolismo del glucosio grazie all’elevata presenza di polifenoli e acidi clorogenici, costituenti spesso considerati come contrasto attivo allo sviluppo di diabete. 🍽️ Tre o quattro tazzine di caffè al giorno, quindi, potrebbero diminuire di circa il 25% le possibilità di sviluppo del diabete, specialmente nelle donne. Quanti caffè bevi ogni giorno? ⬇️ Raccontacelo nei commenti! #buddyfit #caffe #espresso #giornatanazionaledellespresso #caffeina #diabete #prevenzione #prevenzioneatavola