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No nos enfocamos en las cosas del pasado. Trabajamos en el ahora y lo que les afecta o incomoda HOY #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #diferencias #expectativavsrealidad #pasado

Duration: 71 sPosted : Thu, 18 Apr 2024 01:50:20

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Pablo tu psicólogo

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Nos da mucha tristeza no poder ayudarlos, pero no siempre somos psicólogos, mucho menos SUS psicólogos #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #amigos

Aquí te explico! ¿Todo depende de nosotros? ¿Está todo en nuestra cabeza? No, el ambiente es responsable también. No puedo esperar que dependa de mí ser feliz, si el ambiente me estresa, me deprime o me enoja #depresion #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #enunminuto #mental

Como se ven los avances en terapia? No tenemos por qué criticarnos por lo que pensamos. A veces nos estamos protegiendo, aunque se muestre en forma de miedo Un ejemplo de activación conductual #depresion #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #cambio #avance

Hablemos sobre las distorsiones cognitivas. Maximización y minimización. Hacemos las cosas agradables pequeñas, y nuestros errores enormes Tenemos que revisar todo el panorama, y el efecto de nuestras acciones #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #error #cambio