من أكبر التحديات لكل أم هو وضع حدود لحماية مشاعر أطفالها خلال التجمعات العائلية بكل مرة لما بتخوضي برحلة التشافي بتصير قدرتك أقوى على رسم هي الحدود بدون خوف هي بعض النصائح يللي بتساعدك تتعاملي مع هي المواقف: ✳️ عبري عن احتياجاتك بوضوح وخليهم يعروفوا تماما شو يللي بيريحك وشو يللي بيزعجك لحتى مايتكرر وكوني حازمة بكلامك ✳️ حددي وراقبي مشاعرك شو هي المستفزات يللي ممكن تظهر من هذا التجمع بدون ماتخوضي بمواضيع جدلية معهم ومامنها فائدة ✳️ خليكي واضحة برسم هي الحدود من وحاولي تقللي من وقت الزيارة واشرحيلهم عن الأنشطة والمحادثات يللي بتزعجك أو حتى ممكن تجرح طفلك ✳️ استخدمي كلمة ( أنا ) للتعبير عن مشاعرك بدل استخدام أسلوب الهجوم والإتهام ✳️ تذكري انه في ناس قد ما حاولتي تكوني صارمة معهم ممكن ينسوا أو يتناسوا لذلك لاتاخذي الأمور بشكل شخصي ، لأنه ببساطة المشكلة تقبع في داخلهم ومسؤوليتك انتي ماتسمحيلهم بالتجاوز وتلاقي وسيلة صحية للمحادثة معهم بدون مشاحنات 🛑 الحدود جزء مهم وأساسي للرعاية الذاتية وكمان لرعايتك لأطفالك وحماية مشاعرهم كوني عطوفة ورحيمة مع نفسك أكثر وتذكري أنه لو صار في استفزاز من طرف أي شخص هم ببساطة عم بيعكسوا مشاعر بداخلك 🪞 بحاجة أنك تشتغلي عليها وتحرريها . #آلاء_الشعار #أمومة #تربية #طفولة #ولادة #أمهات_جديدة #امهات_تيك_توك #عائلة #صحة_نفسية

صدقيني رح تكوني أحسن ♥️🕊️✨ متل ما أنا قدرت رح تقدري كل يللي عليكي تعمليه هو أنك ترجعي تكتشفي مكامن قوتك الداخلية وهويتك الجديدة وتحتضنيها وتشافيها 🤍✨ . . بسبب اكتئاب الولادة أنا قدرت وصل صوتي لملايين الأمهات بالعالم العربي لإنه هي رسالتي وهالألم هاد حولته لمصدر قوة ✨🧝🏻‍♀️ وانتي كمان بتقدري ♥️ . . لاتنسي تشاركي هالفيديو مع صديقتك لتدعميها🤍 _________________ آلاء الشعار معالجة شعورية للأمهات @alaaalchaar_ ⬆️ #آلاء_الشعار #أمومة #تربية #ولادة #أمهات_جديدة #امهات_تيك_توك #صحة_نفسية #صحة_المرأة #وعي #حامل #وعي #الاردن🇯🇴

لكل أم عم تسأل حالها ليش هيك بتصرف بأمومتي مع أطفالي 🤍🫢 . . شو في أمور كمان بتحسي إنها مأثرة عليكي ؟ . ماتنسي تشاركي الفيديو مع صديقتك لتدعميها . . . .للتذكير باب الإشتراك مفتوح لدورة التشافي العاطفي للامهات✨ إذا حابة تعرفي تفاصيل اكثر الرابط موجود بالبايو 🔗 . .#آلاء_الشعار #أمومة #تربية #رمضان_كريم🌙 #طفولة #ولادة #امهات_تيك_توك #نساء #صحة_المرأة #أمهات

هذا يعني أنت بحاجة تحبي نفسك أكثر وتقدريها أكثر 🤍 للإشتراك معنا ببرنامج التشافي العاطفي للأمهات ، اللينك 🔗 بالبايو ⬆️ #آلاء_الشعار #أمومة #تربية #طفولة #ولادة #رمضان_كريم🌙 #عائلة #الاردن🇯🇴 #وعي #تشافي

كونك مسؤولة عن أطفال صغيرة بحاجة لألك طوال الوقت وخصوصا خلال شهر رمضان تحدي كبير للأمهات شو أكثر جملة لامستك ؟ . . . . . #آلاء_الشعار #أمومة #تربية #طفولة #ولادة #رمضان2024 #رمضان_كريم🌙 #عائلة #