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Aujourd’hui, je vous partage une nouvelle assiette d’assiette, équilibrée, super copieuse et surtout très gourmande. Avec ce genre d’assiette, tu es rassasié pour longtemps ! Onjectif -10 kg en 3 mois !!! Et ensuite continuer pour me stabiliser N’hésitez pas a liker pour activeer les vues sur tiktok 😜 #tipstiktok ##mangermieux##reequilibragealimentaire##assietteequilibree##helthy##pertedepoids

Duration: 95 sPosted : Thu, 18 Apr 2024 14:01:38

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Assia Cuisine & Lifestyle

@assia_cuisine_facile

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Envie de parler avec vous❤️ En vrai, on a toute la même vie , une maison à entretenir… peu importe notre statut ou notre famille la maison c’est l’élément principal de notre vie je pense… J’aimerais bien avoir l’avis des anciens, comment vous faisiez à l’époque ? Donnez-nous des conseils ❤️ #cleantok #maisonpropre #organisation #home #cleaning

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Assia Cuisine & Lifestyle

8 months ago

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Assia Cuisine & Lifestyle

8 months ago

C’est le retour des assiettes équilibrée ! Objectif -10kg ! Et puis meme j’ai envie de mieux manger, pour ma santé surtout ! Plus de fibres, de protéines, un peu moin de glucide et franchement mes assiettes sont copieuses et rassasiante du coup pas de fringale. #assiettedujour #repasequilibré #reequilibragealimentaire #pertedepoids #recettepertedepoids #mangermieux

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Assia Cuisine & Lifestyle

8 months ago

Je te monttre comment je realise le taboulé libanais ! Cest frais et délicieux ! Cets une recette parfaite pour la saison estivale, perso je coupe mon persil avec de la salade car je préfère mais dans la vraie recette cets que du persil… #cuisine#cuisinedumonde #recetterapide #recettedete #taboule

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8 months ago

Je te montre comment je cuisine les pate au saumon fumer et a la crème. Cest vraiment une recette de la flemme mais qui déchire ! #recettedelaflemme #flemmedecuisiner #pastatiktok #cuisine#recette

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8 months ago