No estas solo.

"En este video, te revelo por qué a veces el autoamor parece tan esquivo, inspirado en las palabras profundas de Thich Nhat Hanh. Descubrirás que abrazarte completamente es el verdadero camino hacia el amor propio. Si esto resuena contigo, comparte tus pensamientos y difunde el mensaje.

¿Te imaginas cuánto de lo que crees es tuyo en realidad te lo 'plantaron' otros? 🤯 En este video, te cuento cómo deshacerte de esos 'bichitos mentales' que te limitan, usando ejemplos claros y un libro sobre terapia gestalt que está cambiando mi forma de ver todo. Sí, esos mensajes tipo 'no molestes' que nos tragamos de pequeños y ahora nos frenan de adultos.

Tomar decisiones pensando en el éxito o en complacer a otros puede costarnos nuestra paz interior.

En el camino hacia la autenticidad y las relaciones saludables, hay una verdad que no podemos ignorar: Deja de esperar honestidad de personas que se mienten a sí mismas. 🌿 Si alguien no puede ser sincero consigo mismo, reflejando una falta de madurez emocional, es irreal esperar que sean genuinos contigo. Y aquí viene el espejo: si no somos honestos con nosotros mismos, ¿cómo podemos serlo con los demás?La honestidad con uno mismo es el cimiento de toda relación verdadera, empezando por la que tienes contigo. Cada día es una oportunidad para elegir la sinceridad sobre la comodidad de las medias verdades. Observa a tu alrededor, reconoce las señales de autoengaño y pregúntate: ¿Por qué lo veo? Tal vez porque refleja una parte de mí que necesita atención.Hoy, te invito a tomar la decisión más liberadora: Sé honesto por ti mismo.