On vous simplifie la vie et surtout votre rééquilibrage alimentaire avec nos livres mmmBook et l’application dédiée. Laissons Cassandra @weelnessfood_familylife vous expliquer comment ça fonctionne 😎 📚 Les livres sont dispo ici : https://mmmeat.shop ou en tapant « mmmBook » sur Amazon #mmmeat #lesrecettesdemmmeat #reequilibragealimentaire #pertedepoids #nutrition #alimentation

🍗 Wrap poulet bacon - 1 personne - 550 kcal par personne - 1 tortilla au blé complet - 1 tranche de bacon - 10 g de Parmesan - 1 escalope de poulet panée (ou de dinde)- 1 tranche de cheddar- 1 tomate- 20 g de salade- 30 g fromage blanc - ciboulette 📚 Nos livres sont dispo : https://mmmeat.shop #mmmeat #lesrecettesdemmmeat #tiktokfood #cuisine #healthy #miam #yummy #reequilibragealimentaire #pertedepoids #alimentation #wrap #poulet

Muffins healthy - pour 5 muffins - 130 kcal par muffin - 60 g de farine - 70 g de petits suisses - 1 oeuf - 3 g de levure chimique - 30 g de sucre blanc - 80 g de pommes - 25 g de pépites de chocolat Cuisson : 14 minutes à 180°C #mmmeat #lesrecettesdemmmeat #tiktokfood #cuisine #reequilibragealimentaire #pertedepoids #muffins #dieteticienne #miam #yummy

Chou fleur rôti au four - une autre manière de manger du chou-fleur 🤤 - 1 chou fleur - 40 g de farine - 120 ml d’eau - Chapelure - Sel - Persil - Paprika - Huile d’olive 🔥 Cuisson : 30 minutes à 180°C #mmmeat #lesrecettesdemmmeat #tiktokfood #cuisine #reequilibragealimentaire #pertedepoids #alimentation #nutrition #food

Recette simplissime pour égayer les barbecues ou un simple repas : une courgette et de la feta… c’est tout ! Enjoy ! Nos livres sont dispo : https://mmmeat.shop #lesrecettesdemmmeat #mmmeat #mmmbook #recette #recipe #tiktokfood #miam #reequilibragealimentaire #pertedepoids