¿Por qué es importante el descanso en la recuperación muscular?Deja un comentario / Consejos RelaxEl descanso y la recuperación son fundamentales para el bienestar fisiológico y psicológico de las personas.Nadie duda del valor del entrenamiento físico para obtener un rendimiento y una mejora atlética óptima, pero el descanso y la recuperación muscular son componentes igualmente esenciales porque dan al cuerpo tiempo para reparar, reconstruir y fortalecer entre los entrenamientos. #masajes#massage #fitnessmotivation #masoterapia#masajedeportivo#masajeterapeutico #massagetherapy#masajedescontracturantes#masajedescontracturante#liberacaomiofascialinstrumental#liberacaomiofascial#masajemadridcentro#masajemadrid #Masajes#masajesrelajantes#masajesreductores #viral #tiktok #facebook @Achedaway