📋guarda este reel como recordatorio!! busca esta congruencia entre tus experiencias internas (pensamientos y emociones) y las experiencias externas (palabras y acciones) la mente es muy poderosa: emociones y pensamientos 🧠 esto influye en el cuerpo y se manifiesta a través de: sensaciones 👤 y nos movilizan a actuar pero a su vez, el cuerpo nos habla a través de sensaciones y a veces enfermedades🦠 cuando reprimimos emociones o nos enrollamos con pensamientos constantemente negativos ¿qué quiere decir esto? la mente y el cuerpo están conectados: hay que cuidar el contenido de nuestros pensamientos y poner atención a las emociones a la vez que aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo #emociones #conexionmentecuerpo #inteligenciaemocional #mente