About my vegan Journey | How to start | what i feel after eating vegan . 温馨提醒：我并不反对任何人吃肉！我只是分享为什么我会吃素，每个人有每个人不同的追求所以互相尊重，不管吃什么最重要是自己开心❤️✨ . 以前我也会觉得别人吃素好难好厉害，觉得自己做不到，在真的下定决心吃素后，感觉吃素这个过程是很自然发生的，不用勉强也不能勉强的，逼自己去吃素反而会弄巧成拙，但是发自内心的想吃素就会开心，很容易坚持，他是一种发自内心，我是因为不想杀生的念头导致的我去吃素，培养慈悲心，想要追求不一样的生活，也因为吃素带给身体和心灵的种种好处而去吃素（影片里有提到的），所以不管吃肉吃素最重要是开心，如果吃的不开心那就没有意义了 . 我并不反对任何人吃肉只是每个人有不同的追求，像是我以前也是吃肉的，有人跟我提过吃素我也觉得他们很傻b🤣但是真的要自己去领悟和接触之后才会发现真吃素的意义和奥妙 . 最重要是跟从自己的内心，我从开始坚持到现在已经有3-4个月了，而这个影片是一两个月前拍的啦，一整个过程下来意外的简单，也可能因为我原本就蛮喜欢吃菜的，而且不管到哪里都有素食，都有很多我可以吃的食物，就像上天支持我和指引我去这样做一样，所以这让我更加笃定我的选择 . 然而有时候出门真的会有肉类的话，我会挑出来，真的会沾到一点点我也不会太介意啦、或是汤汁有肉我也ok，毕竟不是每次吃，就不吃肉，弄到汤汁我还是可以吃这样，所以出门的话就不是特别严格的那种，所以跟朋友聚餐什么的还是ok的 比如叫一份面包如果里面有肉就叫他把肉拿掉就好了，或者跟朋友share就把肉的部分给他们吃，我可以里面的其他菜等等，如果是自己吃就比较方便 . 营养方面只要不挑食基本上都不会不均衡 多吃菜，坚果类，大豆类，水果，豆腐什么都吃就好了，也可以上网先做好功课看看自己适不适合还有需要准备什么才开始，我是看了所有关于营养方面的知识我才开始哈哈因为我很怕营养不均衡 . 吃素后感觉是人比较轻比较清静了比起以前，我也吃得很快乐，感觉身体也很健康了，心情也upupup，等我在吃久一点我再看看有什么改变再给大家来一期分享❤️ . 这支影片也是没经过草稿的～有什么说的不足的地方请多多包容❤️如果你也喜欢这支影片别忘了点赞分享关注哟～下期见🥰Loveuall.最后写错了*kilo是Quinoa Rice*，*Email是影片*🤣 #SharonsSharing #素食 #素食者 #素食分享 #成为素食者 #如何开始素食 #vegan #veganlife #veganfoodshare #veganlifestyle #veganblogger #veganinspiration #veganforlife #vlog #minivlog #lifestyle #vloglife #vlogmylife #aboutme #vegantips #healthylifestyle #becomingvegan #veganlove #whatieat