Rutina de Triceps con nuestra cuerda de HXD ERGO, hay mucha diferencia entre las cuerdas comunes de tríceps que hay en los gimnasios a las cuerdas de HXD. 1. Mango ergonomico para un agarre más fácil sin maltratar nuestras muñecas. 2. Material adherente que evita que se te resbale al agarrar con las manos sudadas. 3. El material de la cuerda, totalmente diferente que evita que se desarme o deshile. Si quieres un mayor rendimiento te las recomiendo. #undiaalavez #fitness #mente #cuerpo #espiritu #bodybuilding #amorproprio #mind #spirit #salud #disciplina #ejercicios #gym #hxd #hxdergo #triceps

Hoy es juevesssss Jueves de TBT, un recuerdo de nuestra clase de Zumba en Navidad. #fitness #undiaalavez #gym #disciplina #mente #cuerpo #espiritu #amorproprio #ejercicios #mind #bodybuilding #spirit

Vive un día a la vez!!!! Has lo que puedas, donde puedas, a la hora que puedas, con lo que puedas y no te preocupes por el resto. Al vivir un día a la vez, empecé a incorporar esto en cuanto al ejercicio. 1. Has lo que puedas, ve a tu ritmo, sin compararte y verás más resultados. 2. Donde puedas: a veces en casa, en el gym, en la playa, en un parque, en un hotel. A la hora que pueda: en la temporada de vacaciones de mis hijos me conviene más a las 5 am que es la hora en que ellos duermen, pero cuando están en clase, puedo hacerlo a cualquier hora conveniente en la mañana. Con lo que puedas: en casa he entrenado con ligas, pelotas, mancuernas y mi manta de yoga. No te preocupes por el resto. Disfruta tu proceso. #gym #fitness #undiaalavez #bodybuilding #motivation #inspiracion #mente #cuerpo #espiritu