Vitamin C là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt, và có vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô và tăng cường sự sản xuất collagen. Ngoài ra, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài#foryou #xuhuong #suckhoe #vitamin