💭 อยากมีสติพร้อมสมาธิ​แบบคนตื่นธรรม..การว่ายน้ำช่วยคุณได้นะ! 🙏 . 💢 ใครที่รู้สึกช่วงนี้จิตใจฟุ้งซ่าน อยากมีสติอยู่กับตัวเอง ฟังคนตื่นธรรมแล้วยังไม่หาย วันนี้ Silawatt มีคำแนะนำดี ๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง ซึ่งก็คือ "การว่ายน้ำ" นั่นเอง!! . 📝 มีผลการวิจัยยืนยันว่า การว่ายน้ำ ถือเป็นการทำสมาธิอย่างหนึ่ง และจะทำให้สมองพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น โดยผ่านกระบวนการที่เรียกว่า Hippocampal Neurogenesis โดยสมองจะเริ่มทำการสร้างเซลล์ทดแทนที่สูญเสียไป อันเนื่องมาจากความเครียดสะสม . 🌊 เมื่อคุณลงไปอยู่ใต้น้ำ อารมณ์ของคุณจะดีขึ้นทันที เนื่องจากอุณหภูมิความเย็นภายในน้ำ ที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ลดความเมื่อยล้า และปลดปล่อยคุณจากอารมณ์ซึมเศร้าได้อีกด้วย . ✅ นอกจากนี้​ การว่ายน้ำยังส่งผลโดยตรงไปที่ระบบการทำงานของสมองและหัวใจ ทำให้ออกซิเจนไหลเวียนไปตามเส้นเลือดดำและแดงได้ดี ส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง และร่างกายได้ดีมากกว่าปกติ . 🥰 เห็นไหม​ว่า..การว่ายน้ำมีประโยชน์​มากกว่า​ที่คิด ช่วยได้ทั้งด้านกำลังกายและกำลังใจ แค่ลองหันมาว่ายน้ำทุก ๆ วัน เส้นทางบรรลุแบบคนตื่นธรรมก็อยู่ไม่ไกลแน่นอน ~ . 📨 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทัก inbox เลย #ชุดว่ายน้ำราคาถูก #ชุดว่ายน้ำดำน้ำ #RashGuard #ชุดว่ายน้ำกันยูวี #ชุดว่ายน้ำผู้ใหญ่ #ชุดว่ายน้ำเด็ก #ชุดว่ายน้ำผู้หญิง #ชุดว่ายน้ำผู้ชาย #ชุดว่ายน้ำวันพีช #ชุดว่ายน้ำทูพีช #ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ #ชุดว่ายน้ำคุณภาพดี #ชุดว่ายน้ำที่กำลังเป็นที่นิยม #ชุดว่ายน้ำสาวอวบ #ชุดว่ายน้ำพลัสไซซ์ #เทรนด์วันนี้

📸 3 เคล็ดลับสำหรับสาวอวบ "โพสท่าถ่ายรูปชุดว่ายน้ำยังไงให้ปั้วะ" เดี๋ยว Silawatt บอกให้! . 😍 ได้เวลาคนหุ่นพลัสไซซ์อย่างเรามีรูปสวยปังไว้ลงไอจีกันแล้วว ~ ใครโพสท่าไม่เป็น ไม่รู้มุมไหนถึงจะรอด อยากเป๊ะกับเขาแบบไม่ง้อเหมยตู >> มามะ เดี๋ยวเราช่วยเอง 💅 . 💌 เคล็ดลับที่ 1 : กฎเหล็กของชาวเราคือ 'การยืด' ค่ะ จะไม่ห่อตัวเพราะจะทำให้ดูตัน/บวม พยายามใช้ท่าทางที่ยืดแขน ยืดขาออกไปเพื่อลำตัวที่เรียวยาวนั่นเอง . 💌 เคล็ดลับที่ 2 : ใช้มุมหันข้าง 45° จดไว้เลยท่านี้เพราะรอดทุกราย ! เพียงบิดลำตัวประมาณ 45 องศาเท่านั้นก็ทำให้สรีระและใบหน้าดูมีมิติ เพิ่ม curve ให้หุ่นดูเพรียวดูปังขึ้นได้เยอะ . 💌 เคล็ดลับที่ 3 : ถ้าเรามีส่วนไหนที่ไม่มั่นใจ อย่างแขน หน้าท้อง หรือขา แก้ง่าย ๆ ด้วยการหาอะไรมาปิดเลยค่า ครีเอทให้เก๋ได้ตามใจเรา จะเป็นต้นไม้ใบหญ้า หรือ อุปกรณ์กีฬาทางน้ำอย่างไม้พายหรือเซิร์ฟบอร์ดก็ปังไม่เบา . ❤️ เห็นมั้ย? แม้จะหุ่นพลัสไซซ์ก็มั่นใจได้ มีรูปสวยปังเรียกยอดไลค์ถล่มทลายได้เหมือนกัน ! ทริปหน้าบอกเลยถ่ายฉ่ำไม่พลาดแน่นอนน . 📨 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทัก inbox เลย #ชุดว่ายน้ำราคาถูก #ชุดว่ายน้ำดำน้ำ #RashGuard #ชุดว่ายน้ำกันยูวี #ชุดว่ายน้ำผู้ใหญ่ #ชุดว่ายน้ำเด็ก #ชุดว่ายน้ำผู้หญิง #ชุดว่ายน้ำผู้ชาย #ชุดว่ายน้ำวันพีช #ชุดว่ายน้ำทูพีช #ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ #ชุดว่ายน้ำคุณภาพดี #ชุดว่ายน้ำที่กำลังเป็นที่นิยม #ชุดว่ายน้ำสาวอวบ #ชุดว่ายน้ำพลัสไซซ์ #เทรนด์วันนี้

🤔 ตอบปัญหาคาใจสาว ๆ ไปว่ายน้ำจำเป็นต้องใส่ชุดชั้นในมั้ยนะ?.📍 ว่ายน้ำมากันก็หลายครั้ง แต่ก็ยังไม่หายสงสัยสักทีว่าสรุปแล้วเวลาไปว่ายน้ำ การใส่ชุดชั้นในนั้นจำเป็นหรือเปล่า ??.👉 คำตอบคือ ไม่จำเป็นค่ะ ^^ เพราะชุดชั้นในทั่วไปไม่ได้ทำมาเพื่อการว่ายน้ำ เมื่อโดนน้ำก็จะเกิดการอุ้มน้ำ จนอาจทำให้รู้สึกอึดอัด เคลื่อนไหวไม่สะดวก แถมดูภายนอกแล้วไม่สวยงามด้วย.💡 ชุดว่ายน้ำส่วนใหญ่จึงมีการใส่ฟองน้ำมาให้เพื่อซัพพอร์ตตรงนี้ ทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่ สบายตัว ทรงสวย มั่นใจ​ทุกท่วงท่า.>> เพียงเท่านี้ก็ไปว่ายน้ำได้แบบสบายใจกับชุดว่ายน้ำตัวโปรดกันได้เล้ยยย 💦**​จัดส่งฟรี เมื่อซื้อ 2 ชุดขึ้นไป#สั่งผิดไซซ์เปลี่ยนใหม่ได้#สินค้ามีปัญหาเคลมให้ทันที📨 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทัก inbox เลย#ชุดว่ายน้ำราคาถูก #ชุดว่ายน้ำดำน้ำ #RashGuard #ชุดว่ายน้ำกันยูวี #ชุดว่ายน้ำผู้ใหญ่ #ชุดว่ายน้ำเด็ก #ชุดว่ายน้ำผู้หญิง #ชุดว่ายน้ำผู้ชาย #ชุดว่ายน้ำวันพีช #ชุดว่ายน้ำทูพีช #ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ #ชุดว่ายน้ำคุณภาพดี #ชุดว่ายน้ำที่กำลังเป็นที่นิยม #ชุดว่ายน้ำสาวอวบ #ชุดว่ายน้ำพลัสไซซ์ #เทรนด์วันนี้

👉 ความฟินของการใส่ชุดว่ายน้ำยุคนี้! คือใส่ยังไงก็มั่นใจ มีหลากหลายแบบให้เลือก ไม่ต้องโป๊ก็สนุกได้ 🎉.>> สำหรับสาว ๆ บางคนการเลือกชุดว่ายน้ำก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด อาจติดปัญหาเรื่องความไม่มั่นใจ ไม่ชอบแต่งโป๊ หรือไม่มีไซซ์ที่ใส่พอดี จนบางครั้งถึงกับหมดสนุก ไม่กล้าว่ายน้ำเลยก็มี.✅ แต่พอมายุคนี้ ด้วยความหลากหลายของสังคม + ชุดว่ายน้ำที่มีให้เลือกมากขึ้น ทำให้หลาย ๆ คนมีความมั่นใจ​ในการใส่ชุดว่ายน้ำ อย่างเช่น ชุดของ "Silawatt" ที่ออกแบบมารองรับความต้องการของสาว ๆ หลายรูปแบบ เพิ่มตัวเลือกให้ทุกคนมากขึ้น.🌟 คุณภาพทุกดีเทล ลวดลายน่ารัก ใครใส่ก็มั่นใจ สามารถเล่นน้ำ ว่ายน้ำได้ตามใจ จะขยับท่าไหนก็หายห่วง.💗 ใครที่ยังไม่มั่นใจในการใส่ชุดว่ายน้ำ​ ลองเปิดใจให้ชุดของ Silawatt ดูนะคะ**​จัดส่งฟรี เมื่อซื้อ 2 ชุดขึ้นไป#สั่งผิดไซซ์เปลี่ยนใหม่ได้#สินค้ามีปัญหาเคลมให้ทันที📨 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทัก inbox เลย#ชุดว่ายน้ำราคาถูก #ชุดว่ายน้ำดำน้ำ #RashGuard #ชุดว่ายน้ำกันยูวี #ชุดว่ายน้ำผู้ใหญ่ #ชุดว่ายน้ำเด็ก #ชุดว่ายน้ำผู้หญิง #ชุดว่ายน้ำผู้ชาย #ชุดว่ายน้ำวันพีช #ชุดว่ายน้ำทูพีช #ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ #ชุดว่ายน้ำคุณภาพดี #ชุดว่ายน้ำที่กำลังเป็นที่นิยม #ชุดว่ายน้ำสาวอวบ #ชุดว่ายน้ำพลัสไซซ์ #เทรนด์วันนี้

🎉 "Silawatt" ชุดว่ายน้ำกัน UV ที่ทุกคนเลือกใส่ สวยใสไฉไล มีให้ครบทุกเพศทุกวัยเลยยย . ✅ ไม่ว่าจะช่วงเวลาพักผ่อนหลังเลิกงาน ผ่อนคลายยามว่างจากการเรียน หรือ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "การว่ายน้ำ" ก็ยังเป็นกิจกรรมที่ตอบโจทย์และถูกใจทุกคนอยู่เสมอ 🥰 . 💕 และถ้าจะให้ดี ต้องมี 'ชุดว่ายน้ำคู่ใจ' ที่พร้อมลุยกับคุณไปในทุกสถานการณ์ >> ขอแนะนำ "แบรนด์ Silawatt" คลังที่รวมชุดว่ายน้ำคุณภาพไว้มากมาย มีทั้งของเด็ก ของผู้ใหญ่ หรือหุ่นพลัสไซซ์ก็มีครบ . 🌊 จะว่ายน้ำที่ไหน เมื่อไหร่ก็อุ่นใจ พร้อมปกป้องคุณเสมอ เลือกชุดว่ายน้ำทั้งที ต้องของ Silawatt เท่านั้น 🥇 . ✓ มีเทคโนโลยี #QuickDry ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นขณะเล่นน้ำ ไม่ดูดซับน้ำ ช่วยให้ผ้าแห้งเร็ว ระบายอากาศได้ดี ✓ RashGuard #ปกป้องผิวจากอาการแพ้และผดผื่นคัน ✓ และมีคุณสมบัติ #ป้องกันรังสียูวี ได้สูงสุดถึงค่า UPF 50++ **​จัดส่งฟรี เมื่อซื้อ 2 ชุดขึ้นไป #สั่งผิดไซซ์เปลี่ยนใหม่ได้ #สินค้ามีปัญหาเคลมให้ทันที 📨 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทัก inbox เลย #ชุดว่ายน้ำราคาถูก #ชุดว่ายน้ำดำน้ำ #RashGuard #ชุดว่ายน้ำกันยูวี #ชุดว่ายน้ำผู้ใหญ่ #ชุดว่ายน้ำเด็ก #ชุดว่ายน้ำผู้หญิง #ชุดว่ายน้ำผู้ชาย #ชุดว่ายน้ำวันพีช #ชุดว่ายน้ำทูพีช #ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ #ชุดว่ายน้ำคุณภาพดี #ชุดว่ายน้ำที่กำลังเป็นที่นิยม #ชุดว่ายน้ำสาวอวบ #ชุดว่ายน้ำพลัสไซซ์ #เทรนด์วันนี้