🐸Apa itu Overthinking?🐸 Overthinking dalam Bahasa Melayu merujuk kepada kecenderungan untuk terlalu memikirkan atau menganalisis sesuatu perkara secara berlebihan, sama ada situasi, keputusan, atau masalah tertentu. Individu yang mengalami overthinking sering kali berulang-ulang memikirkan sesuatu hingga sukar untuk berhenti, walaupun perkara itu mungkin tidak penting atau tidak akan berlaku. Masih tidak tahu awak overthinking atau bukan? Ciri-ciri overthinking: 🐸Memikirkan hal yang sudah berlalu secara terus-menerus, seperti kesalahan di masa lalu atau kata-kata yang sudah terucap. 🐸Berfokus pada "What if?" atau scenario terburuk di masa depan. 🐸Kesulitan mengambil keputusan karena takut salah. 🐸Merasa cemas atau stres karena pikiran yang terlalu penuh. 🐸Tidak bisa menikmati momen saat ini karena terlalu sibuk dengan kekhawatiran. #Relate #Overthinking #overthinker #Pov