Untuk meningkatkan antibodi anak pada musim tengkujuh, beberapa langkah yang dapat diambil termasuk: 1. Pemakanan Seimbang: Pastikan anak mendapat diet yang kaya dengan vitamin dan mineral, seperti Vitamin C (dalam buah-buahan seperti oren, jambu, dan strawberi), Vitamin D (dari cahaya matahari atau makanan seperti ikan dan telur), serta zinc (dalam makanan laut, daging, dan bijirin penuh). Ini membantu sistem imun berfungsi dengan lebih baik. 2. Amalkan Kebersihan yang Baik: Musim tengkujuh sering kali meningkatkan risiko jangkitan, jadi penting untuk mengajar anak mencuci tangan dengan betul dan mengelakkan kontak dengan orang yang sakit. 3. Tidur yang Cukup: Tidur yang mencukupi adalah kunci untuk sistem imun yang sihat. Pastikan anak mendapat tidur yang berkualiti dan cukup setiap malam. 4. Senaman Ringan: Aktiviti fizikal yang sesuai membantu meningkatkan sistem imun. Walaupun cuaca hujan, anak masih boleh bersenam di dalam rumah.⁠ 5. Makanan Tambahan: Sesetengah suplemen, seperti probiotik atau multivitamin, boleh membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Walau bagaimanapun, sebelum memberi suplemen, berunding dengan doktor. Mengamalkan langkah-langkah ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak dan melindungi mereka daripada penyakit yang lebih mudah merebak pada musim tengkujuh. #banjir2025 #banjirkelantan #fyppppppppppppppppppppppp #farmasidelimawakafbharu #farmasidelima #wakafbahru #banjir #vitaminc #vitamin #fylpシ #antibody