Tambah umur badan rasanya ngga sefit dulu lagi. Kadang pegel-pegel, kadang leher rasanya kaku, berasa ngantuk mulu, ada ajalah pokoknya. Coba iseng jalan keliling rumah 30 menitan, besoknya badannya kok enakan ya ? Aku lanjutinlah jalan sambil lari dikit. Rutin sekitar 1 minggu alhamdulilah pegelnya, kakunya, ngantukannya ilang. Sekarang jadi kecanduan olahraga, ada waktu senggang dikit langsung tancap lari hhhi. Sehat-sehat ya temen-temen semua. Yuk dimulai olahraganya, ngga harus ngoyo, yang simple-simple dulu aja.