Si somos 😂😂 #fyp #joroba #chalecoparajoroba #viral #humor

JOROBA, GIBA, CORCOVA, DEFORMIDAD O CIFOSIS MIRA COMO TRATAMOS DE MANERA EFECTIVA ESTÁ PATOLOGÍA 🔥👏 #drhassan #colombia #dolordeespalda #dolorcronico #quiropraxia #quiropractico #espalda #dolordecuello #dolordeespalda #joroba #giba #cali #valledelcauca #colombia #viral #asmr #cifosis #ajustequiropractico #ajustecervical #cuello #cabeza #columnavertebral

🔥Deja de estar jorobad@ Empieza con este Ejericicio #fisioterapia #joroba #backpain #viral

La más coquette 🎀 #fyp #coquette #estilocoquette #jorobada #joroba #chalecocorrector

Uno de los dolores en donde yo siento que la kinesiotape significa una mejoría inmediata para una persona con dolor es en la espalda alta. No solo disminuye el dolor sino que actúa como corrector de postura. Es temporal y por eso me gusta aún más. #joroba #dolordeespaldaalta #roundedback #upperbackpain #pilatesmarcelapedraza

Responder a @soylalab paso a paso de forma fácil 😌😌 #joroba #yoga #ejercicios #namasyogi #intentalo #GoWinterGames #aprendeentiktok #beneficios

Estos ejercicios ayudaran a mejorar tu postura¡! #kinesiologia #joroba #phisio #comedia #osteopatia #phisioterapy #cifosis #rectificacion

VOLVIÓ EL AJUSTE QUE LOS HACE PERDER LA CABEZA 🤣😅🤯 AQUÍ TE MOSTRAMOS EL TRATAMIENTO PARA LA CIFOSIS Y DOLOR DE CUELLO 🤭#fisioterapia #fisioterapeuta #cali #colombia #viral #columnavertebral #dolordecabeza #dolordecuello #torticulis #cabeza #ajustecervical #cervicalgia #cifosis #joroba #giba #mico #migraña #quiropraxia #ajustequiropractico #quiropractico #quiropracticosencali

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL 🚀 ¿Tienes la espalda encorvada? ⤵️ Si sueles trabajar sentada/o mirando hacia abajo y en ocasiones tienes malas posturas, estás obligando a tu columna vertebral a mantenerse doblada🎒, por lo que aparecerá una joroba, aunque las causas pueden ser variadas🙉 Hoy te traigo 5 ejercicios para corregir la joroba y así poder mejorar tu postura corporal. ✔️Ejercicio 1: colócate boca abajo con las manos detrás de la nuca y levanta el mentón del suelo para que el movimiento salga de la zona cervical baja. ✔️Ejercicio 2: apoya los codos en una silla y asegúrate que las manos toquen tus hombros. En esta posición, baja el cuerpo sin despegar los codos, y mantenten unos segundos abajo. ✔️Ejercicio 3: pasa una goma elástica por detrás de tu nuca y sujétala con las palmas de las manos. Aguantando en esta posición, sube y baja la cabeza, aseguándote que el movimiento salga de la zona cervical baja. ✔️Ejercicio 4: con una goma elástica tensada y los brazos estirados, pasa la goma por encima de tu cabeza hasta que quede a la altura de tu ombligo (por delante) y a la altura escapular (por atrás). ✔️Ejercicio 5: Pon los brazos en perpendicular y estíralos hacia arriba y hacia abajo, con los omóplatos activos y los hombros alejados de las orejas. ✨Elige uno o dos ejercicios y realízalo entre 40 y 60 segundos, cuánta más frecuencia mejor, para ver antes los resultados.✨ ¿Te animas? #eliminarjoroba #chepa #eliminarchepa #posturacorporal #mejorarposturacorporal #postura #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo #patryjordan #joroba

Este sencillo ejercicio ayuda no solo para la corrección de la joroba de búfalo sino para estirar el hombro que con el uso de la tecnología se va moviendo hacia adelante. “Constancia le gana a intensidad todos los días” háganlo con juicio. ✨ cómo quitar joroba de búfalo ✨ ejercicios para joroba de búfalo #neckhump #jorobadebufalo #joroba #malapostura #goodposture #PilatesMarcelaPedraza

Elimina la joroba de búfalo con dos ejercicios. #jorobadebufalo #joroba #eliminalajoroba #malapostura #postura #fisioterapia

Le quita la JOROBA 🥺 #fyp #joroba #jorobado #chalecocorrector #chalecoviral

Lo tqm 🥹 #fyp #imperioromano #joroba #jorobado #dolordeespalda

Eso si, JOROBADOS JAMÁS 🥵 #fyp #humor #joroba #chalecoparajoroba #viral #dolordeespalda

De Niño 🧒, mi mamá me decía con “ pequeños recordatorios” para que siempre estuviera derecho. Ahora se que lo necesitaba era más trabajo muscular para mejorar mi postura. Por eso te dejo 3 ejercicios que podrían ayudarte. Recuerda: estos son algunos opciones para ayudar a las personas a tener mejor calidad de vida. Realiza entre 3-4 series todos los días de 8-10 Repeticiones . #pausasactivas #joroba #dolordeespalda #ejerciciosencasa #fortalecimientoespalda

Desapareció su JOROBA 😱 #fyp #joroba #jorobado #dolordeespalda #espalda

Respuesta a @Nora Soto Este truco para mejorar la postura y quitarne oa joroba me encanta 💓✨ #terapiaholistica #mujerholistica #joroba #mejorarposturacorporal

Ya no seremos JOROBADOS 😳 #fyp #fypシ #joroba #viral #chalecodejoroba #dolordeespalda

Haci se para un macho alfa #tiktokshopspringglowup #springsale #posturecorrection #posturefix #posturecorrector #backpain #neckpain #neckhump #joroba

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Todos los días al acostarse pueden hacer este ejercicio, corrige la curva cervical y combate las horas que pasamos inclinados hacia adelante. Pruébenlo con juicio y van a ver la diferencia. ✨️ tengo dolor de espalda alta ✨ cómo quitar joroba de búfalo ✨️ con hernia discal se puede hacer ejercicio #pilatesmarcelapedraza #joroba #rectificacióncervical #NeckPain #neckhumpfix

Al llegar a la casa después de un día de actividad les recomiendo irse al borde de la cama y hacer esto. Si sienten mucha dificultad o dolor pilas pilas. ✨ ejercicios para joroba de búfalo ✨️ porque la columna duele ✨ cómo quitar joroba de búfalo #postura #joroba #neckhump #postura #posture #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

Ejercicios para hombros caídos. #fisioterapia #hombroscaidos #joroba #fisioterapeuta #eliminalajoroba

Pablo, mi profesor de natación me enseñó este ejercicio. El asegura que una persona que haga esto con disciplina jamás se va a jorobar y lo más importante es que no tiene que tener una piscina porque se puede hacer con cualquier asiento, ensáyenlo y me cuentan. ✨ Para qué sirve la natación ✨ cómo mejorar la postura ✨ ejercicios para joroba de búfalo #neckhump #jorobadebufalo #joroba #malapostura #goodposture #PilatesMarcelaPedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

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💥🔥 EJERCICIOS para Eliminar la Joroba del Cuello 💥 . . . #eliminarlajoroba #joroba #quitarlajoroba #eliminarjoroba #comoquitarlajoroba #comoquitarlajorobadecuello #eliminarjorobaespalda

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