¿Quieres crecer tus glúteos? 🍑🔥💪🏻 COME ESTO!! 😨 . Los alimentos ricos en proteínas son los más necesarios para aumentar los glúteos de manera natural. 🔥 De ahí el cuerpo obtendrá aminoácidos que necesita para construir y desarrollar músculos😨🥩🐟 . Esta es una dieta perfecta alta en proteína que te ayudará a crecer tus músculos y mediante el ejercicio podrás hacerlo de forma LOCALIZADA! 🔥🔥 . Si o si debes realizar ejercicios para aumentar glúteos y fortalecer la zona💪🏻💪🏻 . #dietasaludable #dieta #alimentacionsaludable #comesano #crecegluteo #gluteosworkout #gluteoschallenge #nutricion #entrenador #gratis #viral #video #mujeres

Las bebidas energizantes atacan a tu microbiota.🚨😱 ¡Cuidado con las bebidas energizantes! La Dra. Patricia Restrepo nos habla sobre el impacto de estas bebidas en nuestra salud.👀 #marcoantonioregil #crecimientopersonal #microbiota #intestino #salud #estilodevida #alimentacionsaludable #comidachatarra #nutricion #alimentacion #podcast #bebidasenergeticas

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Tener hígado graso NO ES por comer grasas. 😲 Aquí te comparto mi respuesta🌿☺️ 👉INGRESA a:dracathevalderrama.com y agenda tu cita virtual💻 o presencial.👩‍⚕ ¡Te espero en consulta!☺🌿 #CatheValderrama #AlimentacionSaludable #HigadoGraso

CHIPS DE ZANAHORIA CON MAYONESA DE CILANTRO, de los aperitivos más fáciles, ricos y saludables que va a probar. 🙋‍♀️Si eres fan de las recetas fáciles, deliciosas y divertidas, tienes que probar a hacer estos chips de zanahoria, así que GUARDA, COMPARTE o ETIQUETA a esa persona que sabes que le pueden volver loco. 🌿Ingredientes para picoteo de 4 personas: 🌱4 Zanahorias 🌱Sal al gusto 🌱Aceite de oliva virgen extra al gusto 🌱1/2 taza de queso parmesano rallado 🥣Elaboración: 🥕 Pelamos y cortamos las zanahorias en trocitos de unos 5 centímetros. ⏰ Llevamos a hervir durante 20 minutos. 🥕Cortamos por la mitad cada trocito de zanahoria. 🥕Los ponemos en una fuente con papel de hornear, le ponemos un trocito de papel de hornear encima y aplastamos con un vaso, el papel es para que no se pegue al vaso. 🥕Les echamos sal, unas gotas de aceite de oliva, yo uso el spray de mercadona de aceite de oliva virgen extra y rallamos queso parmesano. ⏰ Ahora al horno durante 30/40 minutos a 180 grados, o hasta que veas que están doradas. ⏰También las puedes hacer en freidora de aire, serán 15 minutos a 180 grados. 👉Servimos con la mayonesa de aguacate y a disfrutarlos. 👉La mayonesa de cilantro la encontrarás en mi publicación anterior, queda súper rica y es muy versátil. El error ha sido mio al decir de aguacate, tanta receta me vielve la cabeza loca 🤪 🥰Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y por estar ahí día a día. #chipsdezanahoria #crujientesdezanahoria #zanahoria #carrotcrispy #crispy #carrot #aperitivosaludable #picoteosaludable #aperitivofacil #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #recetasfaciles #crunchycarrots #easyrecipes #foodpic #recetasexpress

Y tu como estas ? #alimentacionsaludable #nutricion #viral #biohaking

Les enseño mis #cultivoshidroponicos en mi #azotea!! 🌱🌱💧💧 soy un apasionado de la #hidroponia e intento aprovechar cada metro cuadrado de mi casa para #cultivar toda la variedad de #verduras así #alimentar #saludableyrico a toda mi familia! #alimentacionsaludable #vegetales #vegano #peru #cultivosurbanos #cultivosecologicos #hidroponika #saludable #cultivar #cultivarencasa #emprendimiento #emprendimientoperuano #peru #cuidad

Como preparar citrato de magnesio, como se toma, cuantas veces, en que horario, que marca? todas las dudas las respondo aqui!✨💞🫶🏼#citratodemagnesio #citratodemagnesio💊 #citratomagnesio #citrato #looseweight #bajardepesonatural #bajardepesorapido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #comidasaludable #experiencias #o #a #n #travel #viajes #amor #ncias #experi #turismo #viajar #os #vida #naturaleza #momentos #aventura #vacaciones #eventos #colombia #experience #amigos #portugal #gastronomia #as #love #familia #nature #instagram #lifestyle #felicidad #peru #travel #lima #cusco #photography #machupicchu #southamerica #nature #instagood #travelphotography #photooftheday #perú #love #travelgram #igersperu #instatravel #trip #wanderlust #picoftheday #landscape #adventure #travelblogger #photo #beautiful #arequipa #instagram #mountains #tbt #traveling #happy #blogger #lifestyleinfluencer #influencer #howtocreatecontent #viralvideo #longervideos

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Muchas veces ganan masa muscular, El peso no es lo más importante! #nutricionista #tiktokchile #alimentacionsaludable

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Cerrar ciclos es importante, pero es mucho mas importante abrir nuevos… Hoy les cuento sobre mi nueva rutina de alimentación. #cerrandociclos #vidafit #alimentacionsaludable #nuevoscomienzos #nuevosciclos #keikofujimori #parati #fyp #peru #dieta #deporte

¿Cómo hacer que mi perro o gato viva más años y sin enfermedades?🐶🐱 #alimentacionsaludableparamascotas #alimentacionsaludable #alimentacionsanaparagatos #alimentacionsanaparamiperro #alimentacionsanaysaludable

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#Embajadora POLLO EN FREIDORA DE AIRE, una receta fácil, deliciosa y muy muy jugosa. -Si tienes freidora de aire y todavía no has hecho una receta de pollo entero, estás tardando, no sabes lo rico que queda. -Yo lo he hecho en mi freidora de aire @cosori.es la Turbo Blaze Chef Edition de una resistencia. -Si estás pensando en cambiar, comprar una nueva o regalar, en mis destacados tengo -20% de DTO. -Para un pollo de 2 kg •Sal y pimienta al gusto •1 cuchara pequeña pimentón dulce •5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra •200 ml caldo de pollo •4 dientes de ajo •Romero natural al gusto •1 cucharada pequeña eneldo •8 patatas baby •6 chalotas -Elaboración: -Lo primero que tenemos que hacer, es quitar la rejilla de nuestra freidora de aire para que el pollo se cocine en su propio jugo. -Metemos el pollo en el castillo y le vamos añadiendo, sal, pimienta y el eneldo. -En un mortero, machacamos los ajos junto con el romero, se lo añadimos también. -Por último, añadimos el pimentón, el aceite de oliva virgen extra y el caldo de verduras. -Masajeamos bien para que se impregne todo el pollo, lo ponemos con las pechugas hacia abajo durante 25 min a 160 grados. -Pasado ese tiempo, damos la vuelta a nuestro pollo, le ponemos un poco de salsa por encima para que no se quede reseco, le añadimos las patatas baby cortadas por la mitad y las chalotas, volvemos a cerrar la freidora y lo dejamos 35 min a 160 grados, en total está una hora. -Yo, no tengo termómetro, pero para un pollo de 2kg con esos tiempos queda perfecto, si tienes termómetro, la manera de ver si está hecho es pinchando la pechuga con un termómetro y debe de estar a unos 65 grados. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. #polloenfreidoradeaire #polloasado #polloenairfryer #airfryer #freidoradeaire #recetasenairfryer #recetasenfreidoradeaire #airfryerrecipes #recetasfaciles #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #polloensalsa #reelsrecipes #habitossaludables #recetasconpollo #embajadora

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🍵Te de clavo: Poner medio litro de agua (500ml) a hervir, agregar 5 gramos de clavo de olor, es decir, una cucharadita, y dejar por 20 minutos con la olla tapada. Pasados los 20 minutos, retirar del fuego, colar y listo, ya tienes un poderoso té sanador. 🌱Aprende los pilares de ALIMENTACION FUNCIONAL y cómo puede ayudarte a perder peso, PREVENIR y SANAR enfermedades te invito a inscribirte al “TALLER DE ALIMENTACIÓN FUNCIONAL” en VIVO, tendrá lugar el sábado 7 de octubre a las 9:00 AM 🇨🇴 | 10:00 AM 🇺🇸 🎥Por zoom privado 📍Cupos Limitados ⤴️Para conocer todos los detalles de valor, únete a mi comunidad de WhatsApp en el Link de la Bio 🔝🔝🔝🔝 ¡Nos vemos pronto! “Vive Mejor, Siente Mejor, Se Mejor” . . . . . #doctordeladieta #ultraprocesados #comidasana #comidarecomendable #alimentacionsaludable #comidachatarra #obesidadmorbida #realfooding #comidareal #obesidadysobrepeso #enfermedadescronicas #alimentacionfuncional #comidafuncional #perderpeso #clavodeolor #antioxidantes #estadosunidos

Nada le gusta a la gente 🤦🏻‍♀️ ahora por bajar de peso 👏🏻🥰 #michellerodriguez #michellerodriguezedit #michellerodriguez❤ #michellerodriguezfans ##40y20 #40y20distritocomedia #michellerodriguezmarieclaire #gordofobia #alimentacionsaludable #saludmental #deloscuerposnosehabla #deloscuerposajenosnoopino❤

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Respuesta a @Paola González Mi experiencia bajando de peso sin hacer ejercicio 🚫😖#bajardepeso #looseweight #bajardepesorapido #bajardepesofacil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getreadywithme #makeup #grwm #beauty #ootd #makeuptutorial #fashion #mua #makeupartist #makeupideas #influencer #makeuplooks #glam #instafashion #hair #instamakeup #lashes #youtube #instadaily #explorepage #getready #maquillaje #eyebrows #trendy #style #k #instablogger #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #storytime #story #storywa #detik #literasi #storytelling #storywakekinian #childrensbooks #storywakeren #quotes #stories #bookstagram #reading #love #lfl #books #kidsbooks #storywhatsapp #dtk #storyteller #instagram #art #storykekinian #like #viral #quotesindonesia #picturebooks #likeforlikes #follow#comidasaludable#wakeupandmakeup #beforeandafter #makeupbytinaa #peruano #peru #per #lima #peruvian #limaperu #peruanos #a #peruana #peruvianfood #igersperu #peruanosenelmundo #n #memes #ol #o #perutravel #peruvians #peruanas #instagood #ceviche #cusco #comidaperuana #latino #photography #style #travel #food #moda #futbolperuano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getreadywithme #makeup #grwm #beauty #ootd #makeuptutorial #fashion #mua #makeupartist #makeupideas #influencer #makeuplooks #glam #instafashion #hair #instamakeup #lashes #youtube #instadaily #explorepage #getready #maquillaje #eyebrows #trendy #style #k #instablogger #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #storytime #story #storywa #detik #literasi #storytelling #storywakekinian #childrensbooks #storywakeren #quotes #stories #bookstagram #reading #love #lfl #books #kidsbooks #storywhatsapp #dtk #storyteller #instagram #art #storykekinian #like #viral #quotesindonesia #picturebooks #likeforlikes #follow#comidasaludable#wakeupandmakeup #beforeandafter #makeupbytinaa #peruano #peru #per #lima #peruvian #limaperu #peruanos #a #peruana #peruvianfood #igersperu #peruanosenelmundo #n #memes #ol #o #perutravel #peruvians #peruanas #instagood #ceviche #cusco #comidaperuana #latino #photography #style #travel #food #moda #futbolperuano