Tutorial para aprender a saltar la cuerda desde Cero! 🔥🙌 #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #1000saltosdecuerda #perderpeso #eliminargrasa #fitness #tutorial

Curiosidades del salto de cuerda. #saltarcuerda #viral #paratii #fitness #lentejas #fyp #jumprope #shuffledance

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Qué pasa si haces 1.000 saltos a la cuerda todos los días durante un mes? #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #reto30dias #1000saltosdecuerda #rutina #perderpeso #eliminargrasa #fitness

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Tutorial para Aprender a Saltar la Cuerda DOBLE estilo CROSSFIT!! 🏋️‍♂️ #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #saltarlacomba #aprendeasaltarcuerda #saltosdobles #doubleunders #crossfit #tutorial #fitness

Calentamiento para Saltar la Cuerda! ✅ #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #cuerdadesaltar #calentamiento

Tutorial para Aprender a Saltar la Cuerda como BOXEADOR! 🥊 #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #retosaltarlacuerda #perderpeso #eliminargrasa #aprendeasaltarcuerda #fitness

Cuerda al fallo🤪 @langavi_bars código "andres15" @smile_labz código "andresgce" #andresgce_strength #fyp #foryou #foryoupage #parati #strength #reels #instareels #xyzbca #ejercicio #entrenamiento #fuerza #fitness #workout #exercise #aesthetics #mamado #shredded #fisico #cardio #jump #jumprope #saltarcuerda #saltar #brincar

¿Qué pasa si saltar la cuerda todos los días por 30 días? #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #1000saltosdecuerda #perderpeso #eliminargrasa #fitness

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Mejora tus Saltos con este tip para que ganes más resistencia para saltar 🔥 #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #jumpropechallenge #saludmental #saltoconcuerda #guatemala #cardio #cardioworkout #fitness

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¿Ya aprendiste este movimiento con cuerda? #saltoshuffle #jumprope #saltoconcuerda #saltarcuerda #saltarlacuerda #tutorialconcuerda

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¿Puedes desbloquear los 3 niveles? 🔥🔥🔥 ✅ TIP: controla el movimiento antes de agregar más velocidad, para el nivel 3, agrega un power jump para lograrlo. Usando mi cuerda PVC, puedes conseguirla en el link de mi perfil 🔗 #saltarcuerda #saltoconcuerda #saltoboxeador

✨3 años de constancia con cuerda ✨ Agradecida de haber encontrado esta actividad que me hace feliz 😊 Saltar cuerda es saludable, desafiante y divertido. ¿Y tu por qué saltas la cuerda? 😱 ✅ Usando mi cuerda segmentada verde Fosforescente. Consiguela en Amazon 🔗 link en mi perfil 😁 #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #jumpropechallenge #saludmental #saltoconcuerda #guatemala #cardio #cardioworkout

Si quieres bajar de peso saltando la cuerda añade estos 3 ejercicios!! 🔥 #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #1000saltosdecuerda #perderpeso #eliminargrasa #fitness

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Tenía que saltar con esta canción 🎶 🤩 #edenmuñoz #lanena #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope

En mi Ebook interactivo podrás tener la guía completa para principiantes y aprender +30 movimientos con cuerda y sus combinaciones. Consiguela en el link de mi perfil 😁 🔗 #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala #tutorialconcuerda #saltarcuerda #joannajumps

¡Arma tus propias coreos con cuerda! ➰🤩 Encuentra mi Playlist en el link de mi perfil 😁 #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala #skippingrope #saludmental

Y así es como saltar cuerda cambió mi vida ❤️ ¿como ha impactado esta actividad en tu vida? 🥰 Una breve historia para que conozcas como inicio todo. Saltar cuerda simplemente me hace feliz 😊 #mihistoria #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala #mitestimonio #antesydespues #glowup #beforeandafter

Es la sería perfecta para aprender un salto básico sólido y fluido. Ya que es desglozado muy detalladamente. ✨🙌🏻 #seriestiktok #AprendeaSaltarCuerda #saltarcuerda #saltoconcuerda

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Esta es mi recomendación de largo a la hora de saltar la cuerda. ¿Y tu que largo utilizas para saltar? Ajustando tu cuerda a un largo adecuado, te ayudará a que tengas un mejor control, logrando movimientos y trucos con mayor facilidad. Menos cable, menos tiempo toma la cuerda en rotar, es igual a: mayor velocidad. Usando mi cuerda pvc 5mm 🤩 consigue la tuya en el link de mi perfil. Amazon y tienda en línea. #cuerdapvc #pvcrope #guatemala #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #saltoconcuerda

No cometas estos errores saltando la cuerda!! ❌ #saltarcuerda #cuerdadesaltar #saltarlacuerda #errorescomunes #aprendeasaltarcuerda

Tutorial para medir la cuerda de saltar! ✅ #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #1000saltosdecuerda #perderpeso #eliminargrasa #tutorial #fitness

🔥 Aprende éste movimiento para verte como un pro 🔥🥊 Guárdalo y compártelo a alguien que podría servirle 🤩 Usando mi cuerda segmentada rosa Fosforescente. Consiguela en Amazon 🔗 link en mi perfil 😁 #tutorialconcuerda #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #jumpropechallenge #saludmental #saltoconcuerda #guatemala #cardio #cardioworkout

Si quieres potenciar tus resultados al saltar la cuerda no cometas los siguientes errores!!❌ #saltarcuerda #cuerdadesaltar #saltarlacuerda #errorescomunes #aprendeasaltarcuerda

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Al final casi me voy de trompeta 🎺 #bobsinclar #speedtest #saltarcuerda #skippingrope

Esto es lo que pasa si saltas la cuerda todos los días por 1 mes! 🔥 #saltarcuerda #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #retosaltarlacuerda #1000saltosdecuerda #perderpeso #eliminargrasa #fitness

Estos 3 tips te salvarán para que no mueras en el intento 🚀✨ #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala

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Accidente con cuerda mientras armo una Coreo 🎶🌵🥴 ¿Viste lo que pasó? #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala #skippingrope #saludmental

Pos sí 🤷🏻‍♀️ 😂 jajaja #saltarcuerda #saltoconcuerda #humor

¡Ya no te agaches! Mejor aprendete este trucazo para tomar la cuerda cuando te trabes 🥴🥵 Cuéntame si lo logras aprender 🥳 Usando mi cuerda segmentada, Consiguela en Amazon link en mi perfil 😁 #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #guatemala #tutorialconcuerda

🔥 C H I C H A R R O N 🔥 Un ritmo desafiante pero el resultado me gustó. ¿Qué tal quedó? PVC rope 5mm 👉🏻 Consiguela en Amazon USA y México. Tienda en línea para Guatemala 🇬🇹 💕 #pvcrope #jumprope #saltarcuerda #guatemala #speedropeDe

Aprende a Saltar la Cuerda CORRECTAMENTE ✅ (Principiantes) #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #1000saltosdecuerda #retosaltarlacuerda #aprendeasaltarcuerda #fitness

Rrto de saltar la cuerda por 365 días! #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #1000saltosdecuerda #reto365días #retosaltarlacuerda #fitness

¿Te ha pasado que ves rutinas de ejercicio y sientes que no se acoplan a ti? Te invito a que le des una oportunidad al salto con cuerda, una actividad divertida, de bajo costo y la puedes practicar en cualquier lugar. ¿Qué necesito? ✅ 1 cuerda (puede ser de PVC ó Segmentada) ✅ Audífonos ✅ 1 buena Playlist para divertirte ✅ Hidratacion Ya ves, no necesitas mucho para iniciar 😊 Usando mi cuerda PVC 5mm. Puedes conseguirla en Amazon, link en mi perfil 😁 #retoconcuerda #saltarcuerda #saltoconcuerda #jumprope #jumpropechallenge #saludmental #saltoconcuerda #guatemala #cardio #cardioworkout

¿Quieres iniciar en el mundo del baile con cuerda? 😱 Intenta estos 5 Movimientos Básicos, y sobretodo con música 🎶 🤩 👉🏻Talones alternados 👉🏻Cruzado 👉🏻Envoltorio Básico 👉🏻X-Motion 👉🏻Lateral abierto Usando mi cuerda segmentada blanco con negro 🖤 consigue la tuya en Amazon 🔗 link en mi perfil y tienda en línea para Guatemala 🇬🇹 💕 #guatemala #saltarcuerda #bailarconcuerda #bailarconcuerda #saltoconcuerda #tutorialsaltoconcuerda

Falta practicar más #jumprope #brincarlacuerda #saltarlacuerda #saltarcuerda #jumpropetricks #jumpstyle

Mejora tu coordinación con estos 5 Movimientos con cuerda 🔥 Meta final: hacer 10 de cada aúno seguirods sin confundirte 💪🏻 #saltarcuerda #rutinaencasa #cardioworkout #rutinaparaprincipiantes #saltarlacuerdaprincipiantes #jumprope

Cuánto TIEMPO debes Saltar la Cuerda para Bajar de Peso? 🤯 #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #cuerdadesaltar #perderpeso #eliminargrasa #perderpeso #fitness

Tutorial para Aprender el Salto SHUFFLE en menos de 30 SEGUNDOS!! ✅ #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #retosaltarlacuerda #aprendeasaltarcuerda #tutorial #shuffletutorial #shuffle #fitness

Aprende a Saltar Cuerda con estos 5 Saltos para PRINCIPIANTES! ✅ #saltarlacuerda #saltarcuerda #saltaralacomba #aprendeasaltarcuerda #perderpeso #eliminargrasa #tutorial #fitness

Puros fails :') #bloopers #jumprope #saltarcuerda