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•BOLINHA DE QUEIJO FIT• 🧀 Mais uma receitinha salgada aqui pro feed, e dessa vez eu me superei!! Essa é uma das melhores que já fiz até agora SEM DUVIDAS, não deixem de testar! Ingredientes: - 1 batata inglesa média amassada - 1 colher de chá de sal - +/- 2 colheres de sopa de farinha de aveia - pedaços de queijo mozarela - farinha de linhaça/rosca MODO DE PREPARO: - Misture a batata com o sal e vai adicionando a farinha de aveia aos poucos até formar uma massa que não grude na mão, abra a massa, recheie com um pedaço de queijo e fecha a bolinha, passe na farinha de rosca, e leve na AirFryer 180° por 15 minutos (pode fazer no forno também), e tá pronto!! #bolinhadequeijofit #receitafit #receitapratica #receitasfitness #receitasaudável #receitas #receitasfitelowcarb #vidasaudavel

Duration: 23 sPosted : Mon, 12 Dec 2022 16:30:14

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Mac and Cheese at Thanksgiving is an absolute must and I won’t hear anything else 😤 Ingredients: 1/3 cup Butter 1/3 cup flour ~ 3-4 cups whole milk (adjust for your desired thickness) 1 1/2 tbsp garlic powder 1 1/2 tbsp onion powder 1 1/2 tbsp smoked paprika 3/4 tbsp cayenne pepper Salt and pepper to taste 1 tbsp Dijon mustard 2 slices American Cheese 2 cups Mild-Medium Cheddar 1 cup Gruyère Cheese 1 cup Gouda 2 cups Mozzarella Cheese 2 pounds your pasta of choice Chives to garnish #macandcheese #thanksgiving #cheese #sides #food #foodie #chef #recipe #fyp Likes：837.9K

o menino das receita

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fácil

#nuggetsfit

•FROZEN DONUTS• 🍩 Esse doce além de matar a tua vontade de comer um docinho, é muuito refrescante!! Ingredientes: 150g de iogurte natural desnatado 100g de morango Mel à gosto Para cobertura: 100g de chocolate amargo Modo de preparo: Misture os ingredientes, coloque das forminhas, pode ser as de cupcake também!! Depois é só levar pro congelador por 3 horas, retirar, colocar o chocolate e tá pronto! 🗣️Se gostou da ideia, já salva o vídeo pra fazer o verão todoo!! #receitafit #receitasaudavel #receitasfaceis #receitapratica #receitasfitness #receitastitelowcarb #receitaslowcarb #sobremesafit #docefit #vidasaudavel #viral #fyy #receitasfitelowcarb #comidafitness

•SANDUÍCHE DE COOKIE SAUDÁVEL• 🍪 Ingredientes: - 2 Ovos - 112 xícara de xilitol - 1/2 xícara de farinha de aveia -60g de whey protein - 50g de pasta de amendoim Recheio: 1 banana madura 2 colheres de cacau em pó Modo de preparo: Misture todos os ingredientes para a massa, leve para a forma e faça o formato dos cookies, leve ao forno por 45 minutos a 180 graus, retire do forno e recheie com a banana ou o que quiser!! E tá pronto! #receitafit#receitasaudável#receitasfacil#receitapratica#receitaslowcarb#sobremesafit#docefitness#vidasaudavel#receitaslowcarb#receitasfitness#fitness#fit#comidafitnes#fyy#virall