TikTok E-commerce Data Analytics, Choose Tikmeta
Get Started
Introduction: This is a tiktok video published by ANP Performance shop. The video has now received more than 627 likes, 1 comments and 3 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
Views
30.0KDaily-
Likes
627Daily-
Comments
1Daily-
Shares
3Daily-
ER
2.10%Daily-
Latest Videos
อาหารที่ทานแล้ว อ้วน หรือ ทานแล้วผอม ไม่มี 🙅🏻♂️ 💁🏻♂️มีแต่... 👉🏼อาหารที่ทานแล้วอ้วนคืออาหารที่พลังงานสูง ✖️ทานนิดเดียวก็เสี่ยงพลังงานเกิน จึงอาจทำให้อ้วน 👉🏼อาหารที่ทานแล้วผอมคืออาหารพลังงานน้อย ✔️ทานได้มากและยากที่จะทานจนพลังงานเกิน 💁🏻♂️เราสามารถทานได้ทั้งหมด แค่ต้องเข้าใจว่า 👉🏼ถ้าทานอาหารพลังงานสูง ✖️จะทานได้น้อย 👉🏼ถ้าทานอาหารพลังงานต่ำ ✔️จะทานได้มาก 👉🏼แต่อาหารพลังงานสูงบางอย่างก็ควรทาน ✔️เพราะมีประโยชน์ เช่น แซลม่อน อโวคาโด 💁🏻♂️ต้องดูความคุ้มค่าระหว่างพลังงานที่ได้ และ สารอาหารที่ได้ 👉🏼ลองแชร์ อาหารพลังงานสูงแต่มีประโยชน์ คนละ 1 อย่างครับ เริ่ม!#CapCut
1.2M
166.7K
480
Mickey ANP
1 months ago
”Staycation Stay Healthy“ @sobangkok by @healthygetawayth ☀️ 💁🏻♂️อยู่ที่ไหนก็สุขภาพดีได้ ถ้าอยู่กับพวกเรา 👉🏼จุดประสงค์ต้องการให้เห็นว่า: ✔️การมีสภาพแวดล้อมที่เกื้อหนุนทำให้การดูแลสุขภาพง่ายขึ้น ✔️การสร้าง community เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพ ✔️การดูแลสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ง่าย และ สนุก ✔️มีแบรนด์และสินค้าที่ใส่ใจและสนับสนุนการดูและสุขภาพ ✔️การมีสุขภาพดี ต้องดูแลแบบองค์รวม 🙏🏼กราบขอบพระคุณสปอนเซอร์ทุกท่านครับผม 🤍 @bsc_cosmetology @frolina_official @choize.th @iam247official @whiff.whiff 🙏🏼กราบขอบพระคุณผู้เข้าร่วมกิจกรรม และ ทีมงานทุกท่านครับผม 🤍 🙋🏻♂️ท่านไหนสนใจอยากมาร่วมกิจกรรมกับเรา คอมเม้นด้านล้างได้เลยครับผม 😊
48.8K
513
3
Mickey ANP
1 months ago
Good choize Make Good Life” 🙅🏻♂️โปรตีนอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ... 👉🏽คนส่วนมากเน้นทานโปรตีนเสริมเวลาที่จะ ✔️ลดไขมัน ✔️สร้างกล้ามเนื้อ ✔️หลัง และ ก่อน ออกกำลัง 💁🏻♂️แต่จริงๆแล้วโปรตีนจะทำงานได้ดีกว่าถ้ามีคาร์บ ด้วย 👉🏽คาร์บจะให้พลังงานกับร่างกาย ✔️ทำให้โปรตีนสามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่ 👉🏽คาร์บจะช่วยให้โปรตีนดูดซึมได้ดีขึ้น ✔️ทำให้โปรตีนเข้าไปซ่อมแซมและเสริมสร้างได้เร็วขึ้น 👉🏽คาร์บจะช่วยให้อิ่มท้องมากขึ้น ✔️ทำให้คุมพลังงานได้ง่ายขึ้น 🙋🏻♂️ผมได้ลองดื่ม choize “อาหารคลีนในขวด” 👉🏽ที่มีทั้งโปรตีน คาร์บ และ แร่ธาตุ + วิตามิน ที่ร่างกายต้องการ ✔️ทำให้ช่วยฟื้นฟู ซ่อมแซม และ เสริมสร้าง ร่างกายได้อย่างเต็มที่ ✔️ที่สำคัญพลังงานไม่สูง ทำให้การคุมแคลอรี่ ลดไขมัน และ สร้างกล้ามนั้นง่ายขึ้น 💁🏻♂️ปกติเน้นทาน โปรตีนอย่างเดียว หรือ โปรตีน กับ คาร์บกัน ครับ? 👉🏽คอมเม้นด้านล่างเลย #CapCut
52.2K
1.4K
6
Mickey ANP
1 months ago
🙅🏻♂️เราต้องเลิกเข้าใจว่าการทานโปรตีนเสริม หรือ ทานแทนมื้ออาหารอย่างเดียว ✖️จะทำให้เราหุ่นดี ลดไขมัน ลดน้ำหนักและรูปร่างเฟิร์ม ลีน โทนได้ 💪🏽การที่จะให้โปรตีนที่ทานเข้าไปเกิดผลลัพธ์ดีที่สุด 👉🏽ต้องออกกำลังกายโดยเฉพาะแบบมีแรงต้านคู่กันไป 🙅🏻♂️เราไม่ได้ทานโปรตีนเพื่อลดน้ำหนัก 💁🏻♂️แต่ทานเพื่อให้ออกกำลังกายแล้วมีการเสริมสร้างที่ดี 🙋🏻♂️ใครยังคิดว่า ทานโปรตีน ก็เพียงพอให้หุ่นดีบ้าง?
90.1K
3.7K
22
Mickey ANP
1 months ago
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more