Efectivo masaje, ayuda a moldear tu papada y definir el óvalo facial o mandíbula porque promueve la producción de colágeno, proteína importante en darle firmeza a las diferentes estructuras del rostro. Debes también realizar ejercicios faciales. Hazlo un minuto todos los días con crema. Las líneas rojas son los ligamentos que sostienen la grasa facial. ¿Qué son los ligamentos? Son cordones duros y fibrosos compuestos de tejido conjuntivo que contienen colágeno y fibras elásticas. Las fibras elásticas permiten a los ligamentos estirarse. Con el tiempo, estos ligamentos pierden su fuerza por la falta de colágeno, ya no pueden sostener la grasa facial y esta se cuelga. Yo levanto el rostro para que veas los movimientos pero no es necesario que lo hagas. Haz esto también: 1️⃣Ejercicios faciales: 4 veces por semana. 2️⃣Masajes faciales: todos los días, si eres delgada puedes hacer con menos frecuencia. 3️⃣Drenaje linfático de TODO el rostro y cuello, no en una sola zona específica. Esto podría tener un efecto contrario. 4️⃣Buena postura. 5️⃣Exfolia tu piel. 6️⃣ Ejercicio corporal para sudar. 7️⃣Aplica los mismos productos que aplicas en tu rostro: serum, crema, protector solar, mascarillas, etc. Incluye el escote y cuello. 8️⃣Revisa tu postura al dormir. 9️⃣Usa una faja para la papada. 1️⃣0️⃣Buena alimentación. 1️⃣1️⃣Mantén tu boca cerrada y pega toda tu lengua en el paladar para una correcta postura, todo el tiempo. 1️⃣2️⃣Respira por la nariz, no por la boca. 1️⃣3️⃣Toma suficiente agua. #ejerciciosfaciales #masajesfaciales #arrugasfaciales #rejuvenecimientofacial #papada #lipopapada #ligamentos #mewing @Anatomy For Sculptors