Я здесь на гвоздях постояла 5 часов 5 минут😱🤯😰 Давайте расскажу как. Состояние у меня было хорошое, вот и аскеза прошла спокойно. Пятый час прошел как первый, легко было, местами даже весело😂 Мне понравился этот опыт, но он не для всех. Инсайты: 1. Ощущение глубинного, внутреннего спокойствия. 2. ⁠Осознание, что тело должно быть готовым к таким экспериментам, аскеза для здорового человека! В конце очень беспокоило больное колено. 3. ⁠Ощущение внутренней силы, что я могу! причем это не такое ощущение, что типа я суперсильный человек, сильнее всех, нет. Это больше про внутреннюю опору и про стержень, что есть во мне сила, и она мне дана с рождения. Даже какое-то разочарование, что я с этой силой ничего не делаю, только направляю на себя. Есть о чем подумать… 4. ⁠Осознание того, что я перестала жить ожиданиями. Только сейчас начала жить в моменте, я редко смотрела на время и больше наблюдала за собой и состоянием в моменте. Мне это нравилось. 5. ⁠Понимание того, что люди рядом тоже влияют на тебя, со мной стояли сильные ребята. Это создавало дополнительный комфорт для меня. Хотя сейчас думаю, что если был бы человек, который нуждался в поддержке, я бы с удовольствием участвовала в этом. А это, скорее всего, сделало бы практику веселей. Но классно, что так получилось, потому что в последнее время моё внимание чаще в других, а здесь я погружалась в себя. 6. ⁠В какой-то момент возникало ощущение благодарности, такой прямо глубинной, прямо всем телом и всем душой, я была благодарна своему мужу. Задали вопрос: «что такое любовь?». Мне пришел такой ответ: «любовь — это когда ты говоришь «я иду стоять на гвоздях 5 часов». А твой близкий человек вместо «ты сошла с ума»? говорит «удачи👍» Я поняла, что для меня любовь остается поддержкой и принятием, может, конечно, что-то поменяется, но пока так. Вроде все у меня. Вывод один: продолжаем эти эксперементы! Мне очень интересно ваше мнение, напишите🙏 хочется обсудить