Самые вкусные и нежные куриные сердечки в соусе!!! Рецепт: ✅Куриные сердечки -800 гр ✅Сливочное масло-20 гр ✅Лук -2 шт ✅Чеснок -2 зуб ✅Соль, перец,паприка по вкусу ✅Мука -1 ст.л с горкой ✅Сметана20% -3 ст.л+ вода 400 мл ✅Зелень по вкусу Приготовление подробно озвучила в видео Приятного аппетита 😋#обед #ужин

Стол 5 1391 ккал ✅Завтрак 447 ккал Творожный рулет с грушей Рецепт: Груша 100 гр нарезать кубиком и припустить в 100 мл воды минут 6-7 Лаваш 80 гр смазать тонким слоем творога 80 гр и йогурта 30 гр , чуть присыпать сахаром 10 гр , сверху груша припущенная свернуть в рулет Смазать белком и в духовку при 180 гр на 15 мин ✅Перекус 278 ккал Творог тема с бананом 100 гр Свекольный салат Свекла отварная 130 гр , свежий огурец 50 гр , растит.масло 1 ч.л Подсушенный хлеб 25 гр ✅Обед 319 ккал Ракушки с овощами и индейкой Овощи по вкусу Рецепт: Отварить макароны в готовом виде 130 гр Потушить индейку и овощи Нарезать мелко индейку150 , морковь 20, кабачок 50 налить воды и тушить до мягкости , подсолить немного , добавить отварные макароны и перемешать. #стол5

Беру самую дешёвую овсянку и пеку самое вкусное овсяное печенье😍🔥 Рецепт: ✅ 110г овсяных хлопьев ✅60г сливочного масла ✅1 яйцо ✅50г сахара ✅1 яблоко ✅50г муки ✅1 ч.л. разрыхлителя ✅1 ч.л. ванильного сахара ✅изюм, орехи по 1 ст.л. или по вкусу Выпекать в аэрогриле 10 минут при 180 гр режим выпечка В духовке минут 20 при 180 гр #овсяноепеченье

Тонкий лаваш дома легко! Можно кстати выпекать в духовке большим листом Из этого количества получается восемь штук диаметр сковородки 28 см Рецепт: ✅Кипяток -200 мл ✅Растительное масло -2ст.л ✅Соль 1ч.л б/горки ✅Мука 350 гр Приготовление подробно озвучила в видео Готовый лаваш, чтобы он стал мягким и не ломался, нужно сбрызнуть водой из пульверизатора или накрыть чистой мокрой тканью и оставить до полного остывания.#лаваш

Любое мясо станет вкусным, сочным и нежным!!! Обязательно готовить всем !!! Мужья оценят 100% 😁👌 Рецепт: ➡️Любое мясо идеально ребра ( свинина , телятина , говядина) 800-1 кг примерно ➡️Пиво любое у меня светлое 1 банка или бутылка -0,5 л ➡️Соль 0,5 ч.л ➡️Сахар 1ч.л ➡️Черный перец, паприка идеально копченая 1ч.л , специи для мяса , сухой чеснок 0,5 ч.л ➡️Соевый соус 60 мл Приготовление подробно озвучила в видео . Всего я тушила мясо 1час 40 мин Если у вас говядина то придётся тушить немного больше#мясо