Quer transformar a sua rotina? Estes livros são essenciais para sua jornada. 📖 📚 A única coisa 📚 Essencialismo 📚 Mude seus horários, mude sua vida 📚 Bons hábitos, maus hábitos #bookrecommendations #disciplina #booktokbrasil #rotina

Hoje é o Dia Mundial da Saúde! ✨ Que tal celebrarmos com uma dose extra de conhecimento para fortalecer corpo e mente? 💪📚 #DiaMundialdaSaúde #LivrosParaVitalidade #BemEstar #saude #saudemental #bookrecommendations #booktokbrasil

Aprender a encarar e aceitar esse lado vai permitir que você: • Entenda como seus aspectos sombrios se manifestam na sua vida. • Aprenda a reconhecer e compreender seus gatilhos. • Melhore seus relacionamentos • Desenvolva um olhar amoroso sobre si mesmo. • Deixe pra trás comportamentos inconscientes de autossabotagem. • Encontre uma satisfação renovada com a vida. • Assuma uma perspectiva de aceitação radical de todas as suas características. O livro reuni exercícios e atividades para curar as feridas do passado e se conhecer melhor. #autodescoberta #booktokbrasil #bookrecommendations #autoconhecimento #autoaceitação

Alguns insights do novo livro do Adam Grant, "Potencial oculto". 💡 “Não dá pra saber aonde alguém chegará apenas olhando o ponto de partida. Com oportunidade e motivação para aprender, todo mundo é capaz de desenvolver habilidades incríveis." - Adam Grant #adamgrant #potencialoculto #hiddenpotential #potencial #aprendizado #insight #insights

Cinco leituras imperdíveis que vão inspirar e transformar suas perspectivas sobre a vida. ✨ #bookrecommendations #dicadeleitura #dicadelivro #crisedos20 #booktokbrasil #inspiration