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Press arnold será un buen ejercicio para tus deltoides ? Actualmente sabemos que no es la mejor opción y tampoco es superior a un press de hombros, no HATE. soy fan de arnold es un referente a nivel mundial. amor y paz para los arnoldlovers 🫶🏻 #pressarnold #bodybuilding #arnoldschwarzenneger #shoulderpress #shoulderworkout #gym #fitness

Duration: 57 sPosted : Thu, 28 Mar 2024 14:54:28

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Mac and Cheese at Thanksgiving is an absolute must and I won’t hear anything else 😤 Ingredients: 1/3 cup Butter 1/3 cup flour ~ 3-4 cups whole milk (adjust for your desired thickness) 1 1/2 tbsp garlic powder 1 1/2 tbsp onion powder 1 1/2 tbsp smoked paprika 3/4 tbsp cayenne pepper Salt and pepper to taste 1 tbsp Dijon mustard 2 slices American Cheese 2 cups Mild-Medium Cheddar 1 cup Gruyère Cheese 1 cup Gouda 2 cups Mozzarella Cheese 2 pounds your pasta of choice Chives to garnish #macandcheese #thanksgiving #cheese #sides #food #foodie #chef #recipe #fyp Likes：837.9K

Jean Kassar Antich

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Con este principio es imposible que no mejores en tu entrenamiento. Comenta si quieres la parte 2 para explicarte cómo puedes aplicarlo según tu nivel en el gimnasio, ya seas principiante, intermedio o avanzado. #sobrecargaprogresiva #progressiveoverload #gym #fuerza #fitness #powerlifting #training #bodybuilding #powerbuilding

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Jean Kassar Antich

7 months ago

Porque no debes hacer esto cuando realizas peso muerto rumano ❌ Tener el tobillo en flexión dorsal no activará más tus isquiotibiales, la sensación que sientes de que "pega más" es el estiramiento de tus gemelos. Haz tu peso muerto rumano simple, no te compliques. #pesomuertorumano #fitness #bodybuilding #gym #training #powerlifting

¿Haces sentadilla en polea de esta forma? 🙄 #squat #squatcable #gymmotivation #bodybuilding #gymrats #fitness #training #powerbuilding

Deja de hacer extensiones de tríceps con agarre supino ❌ #triceps #extensionesdetriceps #gym #fitness #bodybuilding #powerbuilding #powerlifting #training

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Jean Kassar Antich

8 months ago