📌Aquí tienes 6 maneras que me encantan para fortalecer mis bíceps! 😅💪🏼 En mi opinión, no hay nada como sentir ese bombeo en los bíceps y el torso cuando haces tren superior. Cuando te sientes más fuerte, especialmente trabajando esta parte del cuerpo, eso se refleja en tu día a día, haciéndote sentir más segura de ti misma tanto mental como físicamente, y preparándote para cualquier reto que se te presente 🫶🏻 Intenta hacer entre 8 y 12 repeticiones (de 2 a 4 series dependiendo del tiempo y la capacidad que tengas) 💜 Lista para fortalecer tu cuerpo de forma natural y disfrutar del proceso? Envíame un mensaje y te ayudaré a encontrar el camino perfecto para ti. 💪😊 #brazo #biceps #trensuperior #entrenaconmigo #FitnessCoach #EntrenadorPersonal #ponteenforma #bajadepeso #SaludYFitness