Berkan Yüksek - Top TikTok Videos

TikTok E-commerce Data Analytics, Choose Tikmeta

Get Started

Introduction: This is a tiktok video published by Berkan Yüksek. The video has now received more than 1.3K likes, 37 comments and 53 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.

Evet seviyenize göre hacim (çalışma seti ) ihtiyacınız daha fazla olabilir ama burada anlatmak istediğim temel şey : ŞİDDET > HACİM Daha fazla set yapmaya odaklanmak yerine yaptığınız her setten max verim almaya ve minimum set ile max iş yapabilir hale gelmeye odaklanmanız ✅ ⬇️⬇️ (Uzaktan eğitim için > Instagram : berkanfitness66

Duration: 129 sPosted : Thu, 04 Apr 2024 14:56:05

24h Most Popular Videos

never yell fire, yell “mom” #foryoupage #foryoupage #feminine #feminism #womenshealth #moms #motherhood #momsoftiktok #womenpower Likes：698.6K

Berkan Yüksek

@berkanfitness

--FollowersVideos

Views

61.7K

Daily-

Likes

1.3K

Daily-

Comments

Daily-

2.29%

Daily-

Latest Videos

BU HATAYA DÜŞMEYİN ‼️ Programında 12 tekrar yazıyor diye hala devam edebilme şansın varken setini 12 tekrarda bitirme , devam et ve tükenişe yaklaşmaya - gitmeye çalış , bir sonraki set kilo arttır. Bu şekilde reservde çok fazla tekrarda bıraktığımız setler gelişim açısından bize pek bir katkı sağlamaz, aksine gereksiz yorgunluk birikmesi yaratıp & toparlanma süremizi arttırabilir . ⬇️⬇️ Güncel bilim ve 10 senelik tecrübe ile her şeyiyle sana özel olarak planlayacağım & sana maximum gelişim sağlatacak programlarla sen de hayalindeki fiziğe ulaşabilirsin. Uzaktan eğitim linki instagram biyografide ✊🏻 (instagram : berkanfitness66 ) #berkanfitness #vücutgeliştirme #antrenman #antrenman #spor

17.6K

460