Roupa de treino não precisa ser fedida não, é só lavar direitinho 🫣 kkk Essa dica vai ajudar bastante! 🎥 #SLOWVAKIA EP 17 🗓️ Faltam 45 dias #nadapedalacorre #triathlonbrasil #challengechampionship #challengesamorin #rotinadetreino #roupadetreino #lavandoroupas

Nem sempre tudo vai dar certo e a gente precisa saber lidar com isso 🫣 Tem muuuitas variáveis que fazem a gente ir bem ou mal nos treinos e precisamos saber ler nosso corpo. Não tô falando pra treinar só quando tem vontade, NÃO é esse o ponto. Mas precisamos saber quando é hora de tirar o pé e respeitar o processo 🙌🏼 🎥 #SLOWVAKIA EP 16 🗓️ Faltam 46 dias #nadapedalacorre #triathlonbrasil #challengechampionship #challengesamorin #rotinadetreino

A alimentação tem um impacto significativo na nossa rotina diária, na disposição, no bem-estar geral e até na nossa saúde mental. Claro que exceções fazem parte de uma rotina saudáve, mas escolher alimentos nutritivos e manter bons hábitos alimentares é essencial para uma vida equilibrada e sustentável. 🎥 #SLOWVAKIA EP 14 🗓️ Faltam 48 dias #nadapedalacorre #triathlonbrasil #challengechampionship #challengesamorin #rotinadetreino

Disciplina é a base da minha vida, só assim pra eu dar conta de tudo… porémmm eu amo os momentos de lazer com as pessoas que amo e sei que excessões são saudáveis pra rotina 🩵 Organizando direitinho da pra fazer tudo. Eu, por exemplo, nos finais de semana, normalmente sou triatleta de manhã e namorada de tarde 🤪 🎥 #SLOWVAKIA EP 12 🗓️ Faltam 50 dias #nadapedalacorre #triathlonbrasil #challengechampionship #challengesamorin #rotinadetreino

Ele tem o talento 😂😂😂