Introduction: This is a tiktok video published by Tarczyca PCOS Hormony. The video has now received more than 3 likes, 0 comments and 1 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
![](https://img.tikmeta.com/tikmeta/bff7c4af-af11-44be-869f-6297bf21cd23-20240410.jpeg?imageMogr2/auto-orient/thumbnail/300x/strip/format/WEBP/quality/75!/ignore-error/1)
1. Woda z cytryną rano na detoksykację 🍋 Jak stosować: Wyciśnij połowę cytryny do szklanki ciepłej wody. Pij codziennie, na czczo. Korzyści: Wspomaga trawienie, wspiera funkcję wątroby i pomaga w detoksykacji organizmu. 2. Ćwiczenia oddechowe do obniżania hormonów stresu 🌬️ Jak wykonywać: Praktykuj głębokie, wolne oddychanie. Wdychaj przez 4 sekundy, przytrzymaj oddech przez 7 sekund, wydychaj przez 8 sekund. Częstotliwość: Kilka razy dziennie, szczególnie w stresujących momentach. Korzyści: Redukuje stres, obniża poziom kortyzolu, poprawia koncentrację i promuje relaks. 3. Kurkuma w posiłkach dla korzyści przeciwzapalnych 🌿 Jak stosować: Dodaj łyżeczkę kurkumy do posiłków, koktajli lub herbat. Częstotliwość: Włącz ją do co najmniej jednego posiłku dziennie. Korzyści: Zawiera kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. #lifehacks #triki #lekarz #lekarka #leczenie #szpital #doktor #medycyna #lekarski #mity #ciekawostki #zdrowie #medycynanaturalna #medycyna #zdrowie #porady #zapytajeksperta
Duration: 4 sPosted : Mon, 08 Apr 2024 11:45:53Views
423Daily-
Likes
3Daily-
Comments
0Daily-
Shares
1Daily-
ER
0.95%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more